HERBAL REMEDY FOR PREMENSTRUAL BREAST SWELLING AND TENDERNESS (SOMURORO) BY BABALAWO OBANIFA -Obanifa extreme documentaries (vol 4)

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Modasta Health  •
HERBAL REMEDY FOR PREMENSTRUAL BREAST SWELLING AND TENDERNESS (SOMURORO) BY BABALAWO OBANIFA -Obanifa extreme documentaries (vol 4)
                                 

This current work will document one of the effective herbal formula available in Yoruba herbal medicine for the treatment of Premenstrual breast swelling and tenderness. The terms use for description of this condition in Yoruba Herbal medicine is known as Aisan Somuroro. Before I reveal the herbal remedies for this condition. I will first make available general information make available for this condition. It is however instructive that medical information made available in this work on the topic under discussion should not be regarded as substitute to the service of qualified trained health practitioners where the service of one is required. One of the comprehensive work on Premenstrual breast swelling is the work of Erica Roth title ,Premenstrual breast Swelling and tenderness , Medically reviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT on June 28, 2017  and published on www.healthline.com. According to Erica Roth Premenstrual breast swelling and tenderness, or cyclical mastalgia, is a common concern among women. The symptom is part of a group of symptoms called premenstrual syndrome, or PMS. Premenstrual breast swelling and tenderness can also be a sign of fibrocystic breast disease. Fibrocystic breast disease is a term used to describe painful, lumpy breasts prior to the menstrual period.

Women with this condition often notice large, benign (noncancerous) lumps in their breasts prior to their monthly periods. These lumps may move when pushed on, and typically shrink once your period has ended.

PMS-related breast soreness can range in severity. Symptoms often peak just before menstruation begins, then fade during or immediately following a menstrual period. Most of the time, the symptoms are more of an annoyance than a serious medical concern. Nonetheless, whenever you are worried about changes in your breasts, consult your doctor. Sore breasts can be a symptom of menopause and a variety of health conditions.

Causes of premenstrual breast swelling and tenderness

Fluctuating hormone levels account for most episodes of premenstrual breast swelling and tenderness. Your hormones rise and fall during a normal menstrual cycle. The exact timing of the hormonal changes varies for each woman. Estrogen causes the breast ducts to enlarge. Progesterone production causes the milk glands to swell. Both of these events can cause your breasts to feel sore.

Estrogen and progesterone both increase during the second half of the cycle — days 14 to 28 in a “typical” 28-day cycle. Estrogen peaks in the middle of the cycle, while progesterone levels rise during the week before menstruation.

Medications that contain estrogen can also cause breast changes such as tenderness and swelling.

Symptoms of premenstrual breast swelling and tenderness

Tenderness and heaviness in both breasts are the main symptoms of premenstrual pain and swelling. A dull aching in the breasts can also be a problem for some women. Your breast tissue could feel dense or coarse to the touch. Symptoms tend to appear the week before your period and disappear almost immediately when menstrual bleeding begins. Most women do not experience severe pain.

In some cases, breast tenderness affects the everyday routines of some women of childbearing age, and is not necessarily connected to the menstrual cycle.

Due to the natural change in hormone levels that occur as a woman ages, premenstrual breast swelling and tenderness usually improves as menopause approaches. The symptoms of PMS can closely resemble those of early pregnancy; learn how to distinguish between the two.

When to call a doctor

Sudden or worrisome breast changes should be discussed with your doctor. While most premenstrual breast pain and swelling is harmless, these symptoms could be warning signs of infection or other medical conditions. Contact your health provider if you notice:

• new or changing breast lumps
• discharge from the nipple, especially if discharge is brown or bloody
• breast pain that interferes with your ability to sleep or perform daily tasks
• unilateral lumps, or lumps that occur only in one breast

Your doctor will perform a physical examination, including a breast exam, and will ask for more information about your symptoms. Your doctor may ask the following questions:

• Have you noticed any discharge from the nipple?
• What other symptoms (if any) are you experiencing?
• Does breast pain and tenderness occur with each menstrual period?

During a breast exam, your doctor will feel for any lumps, and will take notes about the physical qualities of the lumps. If asked, your doctor can also show you how to properly perform a breast self-exam.

If your doctor detects any abnormal changes, they may perform a mammogram (or an ultrasound if you are under age 35). A mammogram uses X-ray imaging to view the inside of the breast. During this test, the breast is placed between an X-ray plate and a plastic plate and compressed, or flattened, to create a clear image. This test may cause temporary discomfort or a pinching sensation. In some cases, a biopsy (tissue sample from the breast lump) may be necessary if lumps appear to be malignant (cancerous).

Treatment for breast swelling

Premenstrual breast pain can be treated effectively with over-the-counter nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), such as:

• acetaminophen
• ibuprofen
• naproxen sodium

These medications can also relieve cramping associated with PMS.

Women with moderate to severe breast swelling and discomfort should consult their doctor about the best course of treatment. Diuretics can reduce swelling, tenderness, and water retention. However, diuretic medications increase your urine output and can also increase your risk of dehydration. Use such prescriptions carefully under your doctor’s direction.

Hormonal birth control, including oral contraceptive pills, could also calm your premenstrual breast symptoms. Ask your healthcare provider about these options if you experience severe breast pain and are not interested in becoming pregnant in the near future.

If your pain is severe, your doctor may recommend the drug Danazol, which is used to treat endometriosis and symptoms of fibrotic breast disease. This drug can have serious side effects so it should only be used if other treatments don’t work.

Lifestyle remedies

Lifestyle changes can also help manage premenstrual breast swelling and tenderness. Wear a supportive sports bra when symptoms are at their worst. You may choose to wear the bra at night as well, to provide extra support while you sleep.

Diet can play a role in breast pain. Caffeine, alcohol, and foods that are high in fat and salt can increase discomfort. Reducing or eliminating these substances from your diet in the week or two before your period may help manage or prevent symptoms.

Certain vitamins and minerals may also help relieve breast pain and related PMS symptoms. The U.S. Department of Health and Human Services Office on Women’s Health recommends consuming 400 international units (IU)Trusted Source of vitamin E and 400 milligrams of magnesium daily to help ease PMS symptoms. You can find a variety of options here. Since supplements are not monitored by the FDA, choose from a reputable manufacturer.

Choose a variety of foods rich in these nutrients, such as:

• peanuts
• spinach
• hazelnuts
• corn, olive, safflower, and canola oils
• carrots
• bananas
• oat bran
• avocados
• brown rice

Your doctor may also recommend vitamin supplements.

Self-examinations can also help monitor any changes in breast tissue. According to the American Cancer Society (ACS), women in their 20s and 30s should perform breast self-exams once per month, typically after their monthly period, when swelling and tenderness are minimal. Mammograms are advised after age 45 and may be considered earlier. Your doctor may recommend mammograms every two years or more if there is low risk.

Exercise can also improve breast soreness, cramps, and fatigue associated with PMS.

Herbal remedies for Premenstrual breast and tenderness as document by Babalawo obanifa

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Epo igi Araba (bark stem of Ceilba pentdanrada)

Koriko Ade (unidentified)

Preparation

You will grind the two aforementioned to fine paste ,divide it into two .You will mix one part with palm kernel oil ,and mix the other with soap.

Usage

You will be using the soap to wash the breast and be apply the part of the medicine you mix with palm kernel oil to rub it.

·         About hormone imbalance. (2015).
womeninbalance.org/about-hormone-imbalance/

·         American Cancer Society recommendations for the early detection of breast cancer. (2016).
cancer.org/Cancer/BreastCancer/DetailedGuide/breast-cancer-detection

·         Can breast cancer be found early? (2014).
cancer.org/Cancer/BreastCancer/DetailedGuide/breast-cancer-detection

·         Mammograms fact sheet. (2013).
womenshealth.gov/a-z-topics/mammograms

·         Magnesium. (2014).
lpi.oregonstate.edu/infocenter/minerals/magnesium/

·         Premenstrual syndrome (PMS). (2014).
mayoclinic.com/health/premenstrual-syndrome/DS00134

·         Premenstrual syndrome (PMS) fact sheet. (2014).
womenshealth.gov/a-z-topics/premenstrual-syndrome

·         Vitamin E. (2015).
lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminE/



 Clique no Vedio acima para assistir e baixar a dor no peito antes dos períodos: razões e dicas de gerenciamento

 Saúde Modasta •

 RECURSO ERBAL PARA INCHAÇÃO E TENDÊNCIA PREMENSTRUAIS (SOMURORO) DE BABALAWO OBANIFA - Documentários extremos de Obanifa (vol 4)



 

 Este trabalho atual documentará uma das fórmulas fitoterápicas eficazes disponíveis na fitoterapia iorubá para o tratamento do inchaço e sensibilidade pré-menstrual da mama.  Os termos utilizados para a descrição desta condição na medicina herbal iorubá são conhecidos como Aisan Somuroro.  Antes de eu revelar os remédios de ervas para essa condição.  Primeiro, disponibilizarei informações gerais disponíveis para essa condição.  No entanto, é instrutivo que as informações médicas disponibilizadas neste trabalho sobre o tópico em discussão não sejam consideradas substitutas ao serviço de profissionais de saúde qualificados, onde o serviço de um é necessário.  Um dos trabalhos abrangentes sobre o inchaço pré-menstrual da mama é o trabalho do título de Erica Roth, inchaço e sensibilidade pré-menstrual da mama, revisado clinicamente por Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT em 28 de junho de 2017 e publicada  em www.healthline.com.  De acordo com Erica Roth, o inchaço e a sensibilidade pré-menstruais da mama, ou mastalgia cíclica, são uma preocupação comum entre as mulheres.  O sintoma faz parte de um grupo de sintomas chamado síndrome pré-menstrual, ou PMS.  O inchaço e a sensibilidade pré-menstruais da mama também podem ser um sinal de doença fibrocística da mama.  Doença fibrocística da mama é um termo usado para descrever mamas dolorosas e irregulares antes do período menstrual.

 As mulheres com essa condição costumam notar nódulos grandes e benignos (não cancerosos) nos seios antes dos períodos mensais.  Esses nódulos podem se mover quando pressionados e geralmente encolher após o término do período.

 A dor na mama relacionada à TPM pode variar em gravidade.  Os sintomas geralmente atingem o pico imediatamente antes do início da menstruação e depois desaparecem durante ou imediatamente após um período menstrual.  Na maioria das vezes, os sintomas são mais um aborrecimento do que uma preocupação médica séria.  No entanto, sempre que estiver preocupado com alterações nos seus seios, consulte o seu médico.  Seios doloridos podem ser um sintoma da menopausa e uma variedade de condições de saúde.

 Causas de inchaço e sensibilidade pré-menstruais da mama

 Os níveis de hormônio flutuante são responsáveis ​​pela maioria dos episódios de inchaço e sensibilidade pré-menstruais da mama.  Seus hormônios aumentam e diminuem durante um ciclo menstrual normal.  O momento exato das alterações hormonais varia para cada mulher.  O estrogênio faz com que os ductos mamários aumentem.  A produção de progesterona faz com que as glândulas do leite inchem.  Ambos os eventos podem causar dor nos seios.

 O estrogênio e a progesterona aumentam durante a segunda metade do ciclo - dias 14 a 28 em um ciclo "típico" de 28 dias.  O estrogênio atinge um pico no meio do ciclo, enquanto os níveis de progesterona aumentam durante a semana antes da menstruação.

 Medicamentos que contêm estrogênio também podem causar alterações nos seios, como sensibilidade e inchaço.

 Sintomas de inchaço e sensibilidade pré-menstruais da mama

 Ternura e peso em ambas as mamas são os principais sintomas de dor e inchaço pré-menstrual.  Uma dor maçante nos seios também pode ser um problema para algumas mulheres.  Seu tecido mamário pode parecer denso ou grosso ao toque.  Os sintomas tendem a aparecer na semana anterior ao seu período e desaparecem quase imediatamente quando o sangramento menstrual começa.  A maioria das mulheres não sente dor intensa.

 Em alguns casos, a sensibilidade dos seios afeta as rotinas diárias de algumas mulheres em idade fértil e não está necessariamente conectada ao ciclo menstrual.

 Devido à mudança natural nos níveis hormonais que ocorrem com a idade da mulher, o inchaço e a sensibilidade pré-menstruais da mama geralmente melhoram à medida que a menopausa se aproxima.  Os sintomas da TPM podem se assemelhar aos da gravidez precoce;  Aprenda a distinguir entre os dois.

 Quando chamar um médico

 Alterações repentinas ou preocupantes da mama devem ser discutidas com seu médico.  Embora a maioria das dores e inchaços pré-menstruais na mama sejam inofensivos, esses sintomas podem ser sinais de alerta de infecção ou outras condições médicas.  Entre em contato com seu médico se notar:

 nódulos mamários novos ou em mudança

 secreção do mamilo, especialmente se a secreção for marrom ou com sangue

 dor no peito que interfere na sua capacidade de dormir ou executar tarefas diárias

 nódulos unilaterais ou nódulos que ocorrem apenas em uma mama

 O seu médico fará um exame físico, incluindo um exame de mama, e solicitará mais informações sobre seus sintomas.  O seu médico pode fazer as seguintes perguntas:

 Você notou alguma descarga do mamilo?

 Quais outros sintomas (se houver) você está tendo?

 A dor e a sensibilidade do peito ocorrem a cada período menstrual?

 Durante um exame de mama, seu médico procurará nódulos e fará anotações sobre as qualidades físicas dos nódulos.  Se solicitado, seu médico também pode mostrar como realizar corretamente um auto-exame da mama.

 Se o seu médico detectar alterações anormais, ele poderá realizar uma mamografia (ou um ultrassom se você tiver menos de 35 anos).  Uma mamografia usa imagens de raios-X para visualizar o interior da mama.  Durante esse teste, a mama é colocada entre uma placa de raio X e uma placa de plástico e comprimida ou achatada para criar uma imagem nítida.  Este teste pode causar desconforto temporário ou sensação de beliscão.  Em alguns casos, uma biópsia (amostra de tecido do nódulo mamário) pode ser necessária se os nódulos parecerem malignos (cancerígenos).

 Tratamento para inchaço da mama

 A dor pré-menstrual na mama pode ser tratada efetivamente com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como:

 acetaminofeno

 ibuprofeno

 naproxeno de sódio

 Esses medicamentos também podem aliviar as cólicas associadas à TPM.

 Mulheres com inchaço e desconforto moderado a grave na mama devem consultar seu médico sobre o melhor curso de tratamento.  Os diuréticos podem reduzir o inchaço, a sensibilidade e a retenção de água.  No entanto, medicamentos diuréticos aumentam sua produção de urina e também podem aumentar seu risco de desidratação.  Use essas prescrições cuidadosamente sob a direção do seu médico.

 O controle da natalidade hormonal, incluindo pílulas contraceptivas orais, também pode acalmar os sintomas pré-menstruais da mama.  Pergunte ao seu médico sobre essas opções se sentir dor intensa na mama e não estiver interessado em engravidar em um futuro próximo.

 Se sua dor for intensa, seu médico poderá recomendar o medicamento Danazol, usado no tratamento da endometriose e dos sintomas da doença fibrótica da mama.  Este medicamento pode ter efeitos colaterais sérios, portanto, só deve ser usado se outros tratamentos não funcionarem.

 Remédios de estilo de vida

 As mudanças no estilo de vida também podem ajudar a gerenciar o inchaço e a sensibilidade pré-menstruais da mama.  Use um sutiã esportivo de apoio quando os sintomas piorarem.  Você também pode usar o sutiã à noite, para fornecer apoio extra enquanto dorme.

 A dieta pode desempenhar um papel na dor da mama.  Cafeína, álcool e alimentos com alto teor de gordura e sal podem aumentar o desconforto.  Reduzir ou eliminar essas substâncias de sua dieta uma ou duas semanas antes do período menstrual pode ajudar a gerenciar ou prevenir os sintomas.

 Certas vitaminas e minerais também podem ajudar a aliviar a dor no peito e os sintomas relacionados à TPM.  O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA da Saúde da Mulher recomenda consumir 400 unidades internacionais (UI) de Fonte Confiável de vitamina E e 400 miligramas de magnésio diariamente para ajudar a aliviar os sintomas da TPM.  Você pode encontrar uma variedade de opções aqui.  Como os suplementos não são monitorados pelo FDA, escolha um fabricante respeitável.

 Escolha uma variedade de alimentos ricos nesses nutrientes, como:

 amendoim

 espinafre

 avelãs

 óleos de milho, azeitona, açafrão e canola

 cenouras

 bananas

 farelo de aveia

 abacates

 arroz castanho

 O seu médico também pode recomendar suplementos vitamínicos.

 Os auto-exames também podem ajudar a monitorar quaisquer alterações no tecido mamário.  De acordo com a American Cancer Society (ACS), mulheres entre 20 e 30 anos devem realizar auto-exames de mama uma vez por mês, geralmente após o período mensal, quando o inchaço e a sensibilidade são mínimos.  A mamografia é recomendada após os 45 anos e pode ser considerada mais cedo.  O seu médico pode recomendar mamografias a cada dois anos ou mais, se houver baixo risco.

 O exercício também pode melhorar a dor nos seios, cãibras e fadiga associados à TPM.

 Remédios à base de plantas para mama e sensibilidade pré-menstrual como documento de Babalawo obanifa

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 Epo igi Araba (caule de casca de Ceilba pentdanrada)

 Koriko Ade (não identificado)

 Preparação

 Você vai moer os dois mencionados acima para colar bem, dividi-los em dois. Você misturará uma parte com óleo de palmiste e a outra com sabão.

 Uso

 Você usará o sabão para lavar o peito e aplicará a parte do medicamento que misturar com o óleo de palmiste para esfregá-lo.

 · Sobre desequilíbrio hormonal.  (2015).
 womeninbalance.org/about-hormone-imbalance/

 · Recomendações da American Cancer Society para a detecção precoce do câncer de mama.  (2016).
 cancer.org/Cancer/BreastCancer/DetailedGuide/breast-cancer-detection

 · O câncer de mama pode ser encontrado precocemente?  (2014).
 cancer.org/Cancer/BreastCancer/DetailedGuide/breast-cancer-detection

 · Ficha informativa dos mamogramas.  (2013).
 womenshealth.gov/a-z-topics/mammograms

 Magnésio.  (2014).
 lpi.oregonstate.edu/infocenter/minerals/magnesium/

 · Síndrome pré-menstrual (TPM).  (2014).
 mayoclinic.com/health/premenstrual-syndrome/DS00134

 · Folheto sobre a síndrome pré-menstrual (TPM).  (2014).
 womenshealth.gov/a-z-topics/premenstrual-syndrome

 · Vitamina E. (2015).
 lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminE/


  Haga clic en el Vedio de arriba para ver y descargar el dolor de seno antes de los períodos: razones y consejos de manejo

  Salud Modasta •

  RECURSO HERBARIO PARA LA INFLAMACIÓN Y TENDERIDAD PREMENSTRUALES DE SENO (SOMURORO) POR BABALAWO OBANIFA -Obanifa extreme documentary (vol 4)



  

  Este trabajo actual documentará una de las fórmulas herbales efectivas disponibles en la medicina herbal Yoruba para el tratamiento de la hinchazón y la sensibilidad premenstruales del seno.  Los términos utilizados para la descripción de esta afección en la medicina herbaria Yoruba se conocen como Aisan Somuroro.  Antes de revelar los remedios herbales para esta condición.  Primero pondré a disposición información general disponible para esta condición.  Sin embargo, es instructivo que la información médica disponible en este trabajo sobre el tema en discusión no se considere como un sustituto del servicio de profesionales de la salud capacitados y calificados donde se requiere el servicio de uno.  Uno de los trabajos integrales sobre la hinchazón mamaria premenstrual es el trabajo del título de Erica Roth, hinchazón y sensibilidad mamaria premenstrual, revisado médicamente por Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT el 28 de junio de 2017 y publicado  en www.healthline.com.  Según Erica Roth, la hinchazón y la sensibilidad premenstruales de los senos, o mastalgia cíclica, es una preocupación común entre las mujeres.  El síntoma es parte de un grupo de síntomas llamados síndrome premenstrual o PMS.  La hinchazón y la sensibilidad premenstruales del seno también pueden ser un signo de enfermedad fibroquística del seno.  La enfermedad fibroquística de los senos es un término utilizado para describir los senos dolorosos y con bultos antes del período menstrual.

  Las mujeres con esta afección a menudo notan bultos grandes y benignos (no cancerosos) en sus senos antes de sus períodos mensuales.  Estos bultos pueden moverse cuando se presionan, y generalmente se encogen una vez que finaliza su período.

  El dolor de seno relacionado con el síndrome premenstrual puede variar en severidad.  Los síntomas a menudo alcanzan su punto máximo justo antes de que comience la menstruación, luego se desvanecen durante o inmediatamente después de un período menstrual.  La mayoría de las veces, los síntomas son más una molestia que una preocupación médica grave.  Sin embargo, siempre que esté preocupada por los cambios en sus senos, consulte a su médico.  Los senos doloridos pueden ser un síntoma de la menopausia y una variedad de condiciones de salud.

  Causas de hinchazón y sensibilidad premenstrual de los senos

  Los niveles hormonales fluctuantes representan la mayoría de los episodios de hinchazón y sensibilidad premenstruales de los senos.  Sus hormonas suben y bajan durante un ciclo menstrual normal.  El momento exacto de los cambios hormonales varía para cada mujer.  El estrógeno hace que los conductos mamarios se agranden.  La producción de progesterona hace que las glándulas mamarias se hinchen.  Ambos eventos pueden causar dolor en los senos.

  El estrógeno y la progesterona aumentan durante la segunda mitad del ciclo, los días 14 a 28 en un ciclo "típico" de 28 días.  Los picos de estrógeno en la mitad del ciclo, mientras que los niveles de progesterona aumentan durante la semana anterior a la menstruación.

  Los medicamentos que contienen estrógenos también pueden causar cambios en los senos, como sensibilidad e hinchazón.

  Síntomas de hinchazón y sensibilidad premenstruales del seno

  La ternura y la pesadez en ambos senos son los principales síntomas del dolor premenstrual y la hinchazón.  Un dolor sordo en los senos también puede ser un problema para algunas mujeres.  El tejido mamario puede sentirse denso o grueso al tacto.  Los síntomas tienden a aparecer la semana anterior a su período y desaparecen casi de inmediato cuando comienza el sangrado menstrual.  La mayoría de las mujeres no experimentan dolor intenso.

  En algunos casos, la sensibilidad en los senos afecta las rutinas diarias de algunas mujeres en edad fértil y no está necesariamente relacionada con el ciclo menstrual.

  Debido al cambio natural en los niveles hormonales que ocurre a medida que una mujer envejece, la hinchazón y la sensibilidad premenstruales de los senos generalmente mejoran a medida que se acerca la menopausia.  Los síntomas del síndrome premenstrual pueden parecerse mucho a los del embarazo temprano;  aprende a distinguir entre los dos.

  Cuando llamar a un doctor

  Los cambios repentinos o preocupantes en los senos deben discutirse con su médico.  Si bien la mayoría de los dolores e hinchazones premenstruales de los senos son inofensivos, estos síntomas pueden ser signos de advertencia de infección u otras afecciones médicas.  Contacte a su proveedor de salud si nota:

  bultos nuevos o cambiantes en los senos

  secreción del pezón, especialmente si la secreción es de color marrón o con sangre

  dolor en los senos que interfiere con su capacidad de dormir o realizar tareas diarias

  bultos unilaterales, o bultos que ocurren solo en un seno

  Su médico realizará un examen físico, incluido un examen de los senos, y le pedirá más información sobre sus síntomas.  Su médico puede hacerle las siguientes preguntas:

  ¿Has notado alguna secreción del pezón?

  ¿Qué otros síntomas (si alguno) está experimentando?

  ¿Ocurre dolor y sensibilidad en los senos con cada período menstrual?

  Durante un examen de los senos, su médico detectará los bultos y tomará notas sobre las cualidades físicas de los bultos.  Si se le pregunta, su médico también puede mostrarle cómo realizar un autoexamen de mamas correctamente.

  Si su médico detecta algún cambio anormal, puede realizar una mamografía (o un ultrasonido si es menor de 35 años).  Una mamografía utiliza imágenes de rayos X para ver el interior del seno.  Durante esta prueba, el seno se coloca entre una placa de rayos X y una placa de plástico y se comprime, o se aplana, para crear una imagen clara.  Esta prueba puede causar molestias temporales o una sensación de pellizco.  En algunos casos, puede ser necesaria una biopsia (muestra de tejido del bulto mamario) si los grumos parecen ser malignos (cancerosos).

  Tratamiento para la hinchazón de los senos.

  El dolor mamario premenstrual se puede tratar de manera efectiva con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre, como:

  acetaminofeno

  ibuprofeno

  naproxeno sódico

  Estos medicamentos también pueden aliviar los calambres asociados con el síndrome premenstrual.

  Las mujeres con inflamación y molestias mamarias de moderadas a graves deben consultar a su médico sobre el mejor curso de tratamiento.  Los diuréticos pueden reducir la hinchazón, la sensibilidad y la retención de líquidos.  Sin embargo, los medicamentos diuréticos aumentan su producción de orina y también pueden aumentar su riesgo de deshidratación.  Use tales recetas cuidadosamente bajo la dirección de su médico.

  Los anticonceptivos hormonales, incluidas las píldoras anticonceptivas orales, también pueden calmar los síntomas premenstruales de los senos.  Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre estas opciones si experimenta dolor intenso en los senos y no está interesada en quedar embarazada en el futuro cercano.

  Si su dolor es intenso, su médico puede recomendarle el medicamento Danazol, que se usa para tratar la endometriosis y los síntomas de la enfermedad fibrótica de los senos.  Este medicamento puede tener efectos secundarios graves, por lo que solo debe usarse si otros tratamientos no funcionan.

  Remedios de estilo de vida

  Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a controlar la hinchazón y la sensibilidad premenstruales de los senos.  Use un sostén deportivo de apoyo cuando los síntomas empeoren.  También puede optar por usar el sostén por la noche, para proporcionar apoyo adicional mientras duerme.

  La dieta puede jugar un papel en el dolor de seno.  La cafeína, el alcohol y los alimentos con alto contenido de grasa y sal pueden aumentar las molestias.  Reducir o eliminar estas sustancias de su dieta en la semana o dos antes de su período puede ayudar a controlar o prevenir los síntomas.

  Ciertas vitaminas y minerales también pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos y los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual.  La Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Recomienda consumir 400 unidades internacionales (UI) de fuente confiable de vitamina E y 400 miligramos de magnesio al día para ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.  Puede encontrar una variedad de opciones aquí.  Dado que los suplementos no son controlados por la FDA, elija de un fabricante acreditado.

  Elija una variedad de alimentos ricos en estos nutrientes, como:

  miseria

  Espinacas

  avellanas

  aceites de maíz, oliva, cártamo y canola

  zanahorias

  plátanos

  salvado de avena

  aguacates

  arroz integral

  Su médico también puede recomendar suplementos vitamínicos.

  Los autoexámenes también pueden ayudar a controlar cualquier cambio en el tejido mamario.  Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer (American Cancer Society, ACS), las mujeres de entre 20 y 30 años deben realizarse autoexámenes de los senos una vez al mes, generalmente después de su período mensual, cuando la hinchazón y la sensibilidad son mínimas.  Se recomiendan mamografías después de los 45 años y pueden considerarse antes.  Su médico puede recomendar mamografías cada dos años o más si hay bajo riesgo.

  El ejercicio también puede mejorar el dolor en los senos, los calambres y la fatiga asociados con el síndrome premenstrual.

  Remedios herbales para los senos premenstruales y la sensibilidad como documento de Babalawo obanifa

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  Epo igi Araba (tallo de corteza de Ceilba pentdanrada)

  Koriko Ade (no identificado)

  Preparación

  Molerás los dos mencionados anteriormente hasta obtener una pasta fina, se dividirá en dos. Mezclarás una parte con aceite de almendra de palma y la otra con jabón.

  Uso

  Utilizará el jabón para lavar el seno y se aplicará la parte del medicamento que mezcle con aceite de almendra de palma para frotarlo.

  · Sobre el desequilibrio hormonal.  (2015)
  womeninbalance.org/about-hormone-imbalance/

  · Recomendaciones de la American Cancer Society para la detección temprana del cáncer de seno.  (2016)
  cancer.org/Cancer/BreastCancer/DetailedGuide/breast-cancer-detection

  · ¿Se puede detectar temprano el cáncer de seno?  (2014)
  cancer.org/Cancer/BreastCancer/DetailedGuide/breast-cancer-detection

  · Hoja de datos de mamografías.  (2013)
  womenshealth.gov/a-z-topics/mammograms

  · Magnesio.  (2014)
  lpi.oregonstate.edu/infocenter/minerals/magnesium/

  · Síndrome premenstrual (PMS).  (2014)
  mayoclinic.com/health/premenstrual-syndrome/DS00134

  · Hoja informativa sobre el síndrome premenstrual (PMS).  (2014)
  womenshealth.gov/a-z-topics/premenstrual-syndrome

  · Vitamina E. (2015).
  lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminE/