Herbal Remedies For Premenstrual Breast Swelling and Tenderness(Ogun Somuroro)
Babalawo Obanifa. The work of Erica Roth titled' Premenstrual Breast Swelling and Tenderness' has make a comprehensive orthodox explanation on treatment of this diseases. I will adopt some of her view as mine in this work. Her work has been Medically Reviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT ,And it has been publish on www.Healthonline.com I consider this work authoritative, as a result I will adopt some of their explanation to make it clear to the understanding of the reader what this diseases is all about. . Before I explain the herbal remedies avaliable to cure it in YORUBA herbal medicine.
According to the aforemention source,Premenstrual breast swelling and tenderness, or cyclical mastalgia, is a common concern among women. The symptom is part of a group of symptoms called premenstrual syndrome, or PMS. Premenstrual breast swelling and tenderness can also be a sign of fibrocystic breast disease. Fibrocystic breast disease is a term used to describe painful, lumpy breasts prior to the menstrual period.
Women with this condition often notice large, benign (noncancerous) lumps in their breasts prior to their monthly periods. These lumps may move when pushed on, and typically shrink once your period has ended.
PMS-related breast soreness can range in severity. Symptoms often peak just before menstruation begins, then fade during or immediately following a menstrual period. Most of the time, the symptoms are more of an annoyance than a serious medical concern. Nonetheless, whenever you are worried about changes in your breasts, consult your doctor. Sore breasts can be a symptom of menopause and a variety of health conditions.
CAUSES
Causes of premenstrual breast swelling and tenderness
Fluctuating hormone levels account for most episodes of premenstrual breast swelling and tenderness. Your hormones rise and fall during a normal menstrual cycle. The exact timing of the hormonal changes varies for each woman. Estrogen causes the breast ducts to enlarge. Progesterone production causes the milk glands to swell. Both of these events can cause your breasts to feel sore.
Estrogen and progesterone both increase during the second half of the cycle — days 14 to 28 in a “typical” 28-day cycle. Estrogen peaks in the middle of the cycle, while progesterone levels rise during the week before menstruation.
Medications that contain estrogen can also cause breast changes such as tenderness and swelling.
SYMPTOMS
Symptoms of premenstrual breast swelling and tenderness
Tenderness and heaviness in both breasts are the main symptoms of premenstrual pain and swelling. A dull aching in the breasts can also be a problem for some women. Your breast tissue could feel dense or coarse to the touch. Symptoms tend to appear the week before your period and disappear almost immediately when menstrual bleeding begins. Most women do not experience severe pain.
In some cases, breast tenderness affects the everyday routines of some women of childbearing age, and is not necessarily connected to the menstrual cycle.
Due to the natural change in hormone levels that occur as a woman ages, premenstrual breast swelling and tenderness usually improves as menopause approaches. The symptoms of PMS can closely resemble those of early pregnancy; learn how to distinguish between the two.
WHEN TO CALL YOUR DOCTOR
Sudden or worrisome breast changes should be discussed with your doctor. While most premenstrual breast pain and swelling is harmless, these symptoms could be warning signs of infection or other medical conditions. Contact your health provider if you notice:
new or changing breast lumps
discharge from the nipple, especially if discharge is brown or bloody
breast pain that interferes with your ability to sleep or perform daily tasks
unilateral lumps, or lumps that occur only in one breast
Your doctor will perform a physical examination, including a breast exam, and will ask for more information about your symptoms. Your doctor may ask the following questions:
Have you noticed any discharge from the nipple?
What other symptoms (if any) are you experiencing?
Does breast pain and tenderness occur with each menstrual period?
During a breast exam, your doctor will feel for any lumps, and will take notes about the physical qualities of the lumps. If asked, your doctor can also show you how to properly perform a breast self-exam.
If your doctor detects any abnormal changes, they may perform a mammogram (or an ultrasound if you are under age 35). A mammogram uses X-ray imaging to view the inside of the breast. During this test, the breast is placed between an X-ray plate and a plastic plate and compressed, or flattened, to create a clear image. This test may cause temporary discomfort or a pinching sensation. In some cases, a biopsy (tissue sample from the breast lump) may be necessary if lumps appear to be malignant (cancerous).
TREATMENT
Treatment for breast swelling
Premenstrual breast pain can be treated effectively with over-the-counter nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), such as:
•acetaminophen
•ibuprofen
•naproxen sodium
These medications can also relieve cramping associated with PMS.
Women with moderate to severe breast swelling and discomfort should consult their doctor about the best course of treatment. Diuretics can reduce swelling, tenderness, and water retention. However, diuretic medications increase your urine output and can also increase your risk of dehydration. Use such prescriptions carefully under your doctor’s direction.
Hormonal birth control, including oral contraceptive pills, could also calm your premenstrual breast symptoms. Ask your healthcare provider about these options if you experience severe breast pain and are not interested in becoming pregnant in the near future.
If your pain is severe, your doctor may recommend the drug Danazol, which is used to treat endometriosis and symptoms of fibrotic breast disease. This drug can have serious side effects so it should only be used if other treatments don’t work.
Lifestyle remedies
Lifestyle changes can also help manage premenstrual breast swelling and tenderness. Wear a supportive sports bra when symptoms are at their worst. You may choose to wear the bra at night as well, to provide extra support while you sleep.
Diet can play a role in breast pain. Caffeine, alcohol, and foods that are high in fat and salt can increase discomfort. Reducing or eliminating these substances from your diet in the week or two before your period may help manage or prevent symptoms.
Certain vitamins and minerals may also help relieve breast pain and related PMS symptoms. The U.S. Department of Health and Human Services Office on Women’s Health recommends consuming 400 international units (IU) of vitamin E and 400 milligrams of magnesium daily to help ease PMS symptoms. Since supplements are not monitored by the FDA, choose from a reputable manufacturer.
Choose a variety of foods rich in these nutrients, such as:
•peanuts
•spinach
•hazelnuts
•corn, olive, safflower, and canola oils
•carrots
•bananas
•oat bran
•avocados
•brown rice
Your doctor may also recommend vitamin supplements.
Self-examinations can also help monitor any changes in breast tissue. According to the American Cancer Society (ACS), women in their 20s and 30s should perform breast self-exams once per month, typically after their monthly period, when swelling and tenderness are minimal. Mammograms are advised after age 45 and may be considered earlier. Your doctor may recommend mammograms every two years or more if there is low risk.
Exercise can also improve breast soreness, cramps, and fatigue associated with PMS.
IT IS INSTRUCTIVE TO NOTE THAT THE EXPLANATION GIVEN ABOVE DOES NOT SUBSTITUTE THE NEED TO SEEK THE SERVICE OF A QUALIFIED MEDICAL OR HEALTH PRACTIONALS
Herbal Remedies For Premenstrual Breast Swelling and Tenderness(Ogun Somuroro) By Babalawo Obanifa.
•Wewe Epin (leaves of sand paper tree with scientific name Fiscus asplenifolia or Ficus Exasperante), ewe ekanan Ekun (leave of Argemone Mexicana) ,water obtain as a waste product of índigo preparation (Omi Oku aro) ,use this aforemention water to boil The two leaves. Uses :use palm Oil to rub your Two breast affect. You will not use the liquid herbal preparation Boil to wash the breast Inside a dug pit. Apply this treatment as explain for five consecutive Day starting from the day you are Your Menstruation.
•ewe ailu lopo (plenty leaves of Aselepiadacees with scientific name Sacándome Afzeli). Owo eyo tí lo luju lopo (unperforated cowries plenty) pound or together with soap. Uses :the woman should be using the to wash her breasts daily for nine days, starting from the day she start her MENSTURATION.
•paasan Ikoko tabi Oja ikooko (plant of Sanseviera trifasciata or Sanseviera Liberica), pound or with soap And mix it together well. Uses :The woman should use it to wash her breasts for five days starting from the day she start her MENSTURATION.
Copyright :Babalawo Pele Obasa Obanifa, phone and whatsapp contact :+2348166343145, location Ile Ife osun state Nigeria.
IMPORTANT NOTICE : As regards the article above, all rights reserved, no part of this article may be reproduced or duplicated in any form or by any means, electronic or mechanical including photocopying and recording or by any information storage or retrieval system without prior written permissionfromthe copyright holder and the author Babalawo Obanifa, doing so is considered unlawful and will attract legal consequences.
Spanish Version
Remedios herbales para la hinchazón y la ternura de los senos premenstruales (Ogun Somuroro)
En este trabajo, Babalawo Obanifa examinará la variedad de remedios herbales disponibles en la medicina herbaria YORUBA para tratar y curar 'Somuroro', que en la medicina ortodoxa, se conoce como hinchazón mamaria premenstrual y ternura o mastalgia cíclica. Este trabajo examinará en detalle, qué es esto. enfermedades es? Las causas, los síntomas, así como el tratamiento disponible para ello en la medicina ortodoxa, la parte final de este trabajo pondrá a disposición algunos de los remedios herbales potentes y eficaces para curar la hinchazón y la ternura de los senos premenstruales. Cualquier explicación ortodoxa dada aquí es la de Médicos y profesionales de la salud. Los remedios herbales tradicionales dados aquí son exclusivamente los de Babalawo Obanifa. El trabajo de Erica Roth titulado 'Hinchazón y sensibilidad premenstruales de los senos' ha hecho una explicación ortodoxa completa sobre el tratamiento de estas enfermedades. Adoptaré algo de su punto de vista como mío en este trabajo. Su trabajo ha sido revisado médicamente por Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, y ha sido publicado en www.Healthonline.com. Considero que este trabajo es autoritario, como resultado adoptaré algunos de su explicación para aclarar a la comprensión del lector de qué se trata esta enfermedad. . Antes de explicar los remedios a base de hierbas disponibles para curarlo en YORUBA medicina herbal.
De acuerdo con la fuente antes mencionada, la hinchazón y la sensibilidad premenstrual de las mamas, o la mastalgia cíclica, es una preocupación común entre las mujeres. El síntoma es parte de un grupo de síntomas llamado síndrome premenstrual o síndrome premenstrual. La inflamación y la sensibilidad premenstruales de los senos también pueden ser un signo de enfermedad fibroquística de las mamas. La enfermedad fibroquística de la mama es un término utilizado para describir los senos con bultos dolorosos antes del período menstrual.
Las mujeres con esta condición a menudo notan bultos grandes, benignos (no cancerosos) en sus senos antes de sus períodos mensuales. Estos grumos pueden moverse cuando se empujan, y generalmente se encogen una vez que el período ha terminado.
El dolor de mama relacionado con el síndrome premenstrual puede variar en severidad. Los síntomas a menudo alcanzan su punto máximo justo antes de que comience la menstruación, luego se desvanecen durante o inmediatamente después de un período menstrual. La mayoría de las veces, los síntomas son más una molestia que una preocupación médica seria. Sin embargo, siempre que esté preocupado por los cambios en sus senos, consulte a su médico. Los senos doloridos pueden ser un síntoma de la menopausia y una variedad de condiciones de salud.
CAUSAS
Causas de hinchazón y sensibilidad premenstruales en los senos
Los niveles de hormonas fluctuantes explican la mayoría de los episodios de hinchazón y sensibilidad premenstrual de los senos. Sus hormonas suben y bajan durante un ciclo menstrual normal. El momento exacto de los cambios hormonales varía para cada mujer. El estrógeno hace que los conductos mamarios se agranden. La producción de progesterona hace que las glándulas mamarias se hinchen. Ambos eventos pueden causar dolor en los senos.
El estrógeno y la progesterona aumentan durante la segunda mitad del ciclo, los días 14 a 28 en un ciclo "típico" de 28 días. Los picos de estrógeno en el medio del ciclo, mientras que los niveles de progesterona aumentan durante la semana anterior a la menstruación.
Los medicamentos que contienen estrógeno también pueden causar cambios en los senos como sensibilidad e hinchazón.
SINTOMAS
Síntomas de hinchazón y sensibilidad premenstruales en los senos
La ternura y la pesadez en ambos senos son los principales síntomas del dolor y la hinchazón premenstruales. Un dolor sordo en los senos también puede ser un problema para algunas mujeres. Su tejido mamario puede sentirse denso o áspero al tacto. Los síntomas tienden a aparecer la semana anterior a su período y desaparecen casi de inmediato cuando comienza el sangrado menstrual. La mayoría de las mujeres no experimentan dolor severo.
En algunos casos, la sensibilidad en los senos afecta las rutinas diarias de algunas mujeres en edad fértil y no está necesariamente relacionada con el ciclo menstrual.
Debido al cambio natural en los niveles hormonales que ocurre a medida que la mujer envejece, la inflamación y la sensibilidad premenstruales de los senos por lo general mejora a medida que se acerca la menopausia. Los síntomas del síndrome premenstrual pueden parecerse mucho a los del embarazo temprano; aprende a distinguir entre los dos.
CUANDO LLAMAR A SU MÉDICO
Cambios repentinos o preocupantes en los senos deben ser discutidos con su médico. Si bien la mayoría del dolor y la hinchazón mamaria premenstruales son inofensivos, estos síntomas pueden ser signos de advertencia de infección u otras afecciones médicas. Comuníquese con su proveedor de salud si nota:
bultos mamarios nuevos o cambiantes
secreción del pezón, especialmente si la secreción es marrón o sanguinolenta
dolor en los senos que interfiere con su capacidad para dormir o realizar tareas diarias
bultos unilaterales o bultos que ocurren solo en un seno
Su médico realizará un examen físico, incluido un examen de los senos, y le pedirá más información sobre sus síntomas. Su médico puede hacer las siguientes preguntas:
¿Has notado alguna descarga del pezón?
¿Qué otros síntomas (si hay alguno) está experimentando?
¿Se produce dolor y sensibilidad en los senos con cada período menstrual?
Durante un examen de los senos, su médico detectará cualquier bulto y tomará notas sobre las cualidades físicas de los bultos. Si se le pregunta, su médico también puede mostrarle cómo realizar correctamente un autoexamen de mamas.
Si su médico detecta algún cambio anormal, es posible que realice una mamografía (o una ecografía si es menor de 35 años). Una mamografía usa imágenes de rayos X para ver el interior del seno. Durante esta prueba, la mama se coloca entre una placa de rayos X y una placa de plástico y se comprime o aplana para crear una imagen clara. Esta prueba puede causar molestias temporales o una sensación de pellizco. En algunos casos, puede ser necesaria una biopsia (muestra de tejido del nódulo mamario) si los bultos parecen ser malignos (cancerosos).
TRATAMIENTO
Tratamiento para la hinchazón de los senos
El dolor mamario premenstrual puede tratarse de forma efectiva con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre, como por ejemplo:
• acetaminofeno
• ibuprofeno
• naproxeno sódico
Estos medicamentos también pueden aliviar los calambres asociados con el síndrome premenstrual.
Las mujeres con hinchazón e incomodidad de los senos moderados a severos deben consultar a su médico sobre el mejor curso de tratamiento. Los diuréticos pueden reducir la hinchazón, la sensibilidad y la retención de agua. Sin embargo, los medicamentos diuréticos aumentan su producción de orina y también pueden aumentar su riesgo de deshidratación. Use tales prescripciones cuidadosamente bajo la dirección de su médico.
El control de la natalidad hormonal, incluidas las píldoras anticonceptivas orales, también puede calmar los síntomas mamarios premenstruales. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre estas opciones si experimenta dolor de senos severo y no está interesado en quedar embarazada en el futuro cercano.
Si su dolor es severo, su médico puede recomendar el medicamento Danazol, que se usa para tratar la endometriosis y los síntomas de la enfermedad fibrótica de los senos. Este medicamento puede tener efectos secundarios graves, por lo que solo debe usarse si otros tratamientos no funcionan.
Remedios de estilo de vida
Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a controlar la hinchazón y la sensibilidad premenstruales de los senos. Use un sostén deportivo de apoyo cuando los síntomas estén en su peor momento. También puede optar por usar el sujetador por la noche para brindar apoyo adicional mientras duerme.
La dieta puede desempeñar un papel en el dolor de los senos. La cafeína, el alcohol y los alimentos con alto contenido de grasas y sal pueden aumentar la incomodidad. Reducir o eliminar estas sustancias de su dieta en la semana o dos antes de su período puede ayudar a controlar o prevenir los síntomas.
Ciertas vitaminas y minerales también pueden ayudar a aliviar el dolor de los senos y los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual. La Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Recomienda consumir 400 unidades internacionales (UI) de vitamina E y 400 miligramos de magnesio al día para ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Como los suplementos no son monitoreados por la FDA, elija de un fabricante de buena reputación.
Elija una variedad de alimentos ricos en estos nutrientes, tales como:
•miseria
•Espinacas
•avellanas
• aceites de maíz, oliva, cártamo y canola
•zanahorias
• plátanos
•salvado de avena
•aguacates
• arroz integral
Su médico también puede recomendarle suplementos vitamínicos.
Los autoexámenes también pueden ayudar a controlar cualquier cambio en el tejido mamario. Según la Sociedad Americana del Cáncer (ACS), las mujeres de entre 20 y 30 años deben realizar autoexámenes de los senos una vez al mes, generalmente después de su período mensual, cuando la inflamación y la sensibilidad son mínimas. Las mamografías se recomiendan después de los 45 años y se pueden considerar antes. Su médico puede recomendarle mamografías cada dos años o más si hay un riesgo bajo.
El ejercicio también puede mejorar el dolor en los senos, los calambres y la fatiga asociados con el síndrome premenstrual.
ES INSTRUCTIVO TENER EN CUENTA QUE LA EXPLICACIÓN MENCIONADA ARRIBA NO SUBSTITUYE LA NECESIDAD DE SOLICITAR EL SERVICIO DE UN MEDICO CUALIFICADO O PRÁCTICAS SANITARIAS
Remedios herbales para la hinchazón y la ternura del seno premenstrual (Ogun Somuroro) Por Babalawo Obanifa.
• Wewe Epin (hojas de árbol de papel de arena con nombre científico Fiscus asplenifolia o Ficus Exasperante), ewan ekanan Ekun (licencia de Argemone Mexicana), agua obtenida como producto de desecho de la preparación de índigo (Omi Oku aro), use esta agua antes mencionada para hervir Las dos hojas. Usos: use aceite de palma para frotar sus dos senos. No usará la preparación herbal líquida Hervir para lavar el pecho dentro de un hoyo excavado. Aplique este tratamiento como explicación para cinco días consecutivos comenzando desde el día en que sea su menstruación.
• oveja ailu lopo (hojas de Aselepiadacees con nombre científico Sacándome Afzeli). Owo eyo tí lo luju lopo (cacahuetes sin perforar abundantes) o junto con jabón. Usos: la mujer debe usar el para lavarse los senos a diario durante nueve días, a partir del día en que comienza su MENSTURATION.
• paasan Ikoko tabi Oja ikooko (planta de Sanseviera trifasciata o Sanseviera Liberica), libra o con jabón Y mezclar bien. Usos: La mujer debe usarlo para lavarse los senos durante cinco días a partir del día en que comienza su MENSTURATION.
Copyright: Babalawo Pele Obasa Obanifa, teléfono y contacto de whatsapp: +2348166343145, ubicación Ile Ife osun state Nigeria.
AVISO IMPORTANTE: En relación con el artículo anterior, todos los derechos reservados, ninguna parte de este artículo puede reproducirse o duplicarse de ninguna forma ni por ningún medio, electrónico o mecánico, incluidas fotocopias y grabaciones, o mediante cualquier sistema de almacenamiento o recuperación de información sin previa autorización por escrito del titular de los derechos de autor y el autor Babalawo Obanifa, se considera ilegal y tendrá consecuencias legales.
Portuguese Version
Remédios Herbal para Inchaço e Ternura Premenstrual (Ogun Somuroro)
Neste trabalho, Babalawo Obanifa examinará a variedade de remédios à base de plantas disponíveis na medicina erval YORUBA para tratar e curar 'Somuroro' que, na medicina ortodoxa, é conhecida como inchaço pré-menstrual do peito e ternura ou mastalgia cíclica. Este trabalho examinará detalhadamente o que isso causa As causas, os sintomas, bem como o tratamento disponível para isso na Medicina Ortodoxa, a parte final deste trabalho tornará disponível alguns dos remédios de ervas potentes e eficazes para curar inchaço pré-menstrual da mama e ternura. Todas as explicações ortodoxas dadas aqui são que dos remédios medicinais e de saúde. Os remédios herbal tradicionais aqui fornecidos são exclusivamente o de Babalawo Obanifa. O trabalho de Erica Roth, intitulado "Engolimento e Ternura Premenstrual do Peito", fez uma ampla explicação ortodoxa sobre o tratamento dessas doenças. Eu adotarei algumas delas veja como o meu neste trabalho. Seu trabalho foi avaliado por Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, C HT, e publicou em www.Healthonline.com. Considero este trabalho autoritário, como resultado, adotarei algumas das suas explicações para deixar claro o entendimento do leitor sobre o que é essa doença. Antes de explicar o remédios herbal disponíveis para curá-lo em ervas YORUBA.
De acordo com a fonte mencionada, o inchaço e a ternura da mama pré-menstrual, ou mastalgia cíclica, é uma preocupação comum entre as mulheres. O sintoma é parte de um grupo de sintomas denominado síndrome pré-menstrual, ou PMS. O inchaço e a sensibilidade das mamastras mensais também podem ser um sinal de Doença fibroquística da mama. A doença fibroquística da mama é um termo usado para descrever os seios doloridos e irregulares antes do período menstrual.
As mulheres com esta condição muitas vezes observam grandes e benignas (não cancerosas) grumos em seus seios antes de seus períodos mensais. Esses pedaços podem se mover quando pressionados, e tipicamente encolher uma vez que seu período acabou.
A dor do peito relacionada ao PMS pode variar de gravidade. Os sintomas geralmente pico apenas antes da menstruação começa, depois desaparecem durante ou imediatamente após um período menstrual. Na maioria das vezes, os sintomas são mais um aborrecimento do que uma preocupação médica séria. No entanto, sempre que você estão preocupados com as mudanças em seus seios, consulte o seu médico. Os seios podem ser um sintoma da menopausa e uma variedade de condições de saúde.
CAUSAS
Causas de inchaço pré-menstrual na mama e ternura
Os níveis de hormônio flutuante representam a maioria dos episódios de inchaço e sensibilidade pré-menstrual das senos. Os seus hormônios aumentam e caem durante um ciclo menstrual normal. O tempo exato das mudanças hormonais varia para cada mulher. O estrogênio faz com que os ductos mamários se ampliem. A produção de progesterona causa o leite glândulas para inchar. Nesses eventos, os seus seios podem sentir-se doloridos.
O estrogênio e a progesterona aumentam durante a segunda metade do ciclo - dias 14 a 28 em um ciclo "típico" de 28 dias. Os picos de estrogênio no meio do ciclo, enquanto os níveis de progesterona aumentam durante a semana anterior à menstruação.
Os medicamentos que contêm estrogênio também podem causar alterações na mama, como ternura e inchaço.
SINTOMAS
Sintomas de inchaço pré-menstrual na mama e ternura
A sensibilidade e o peso em ambos os seios são os principais sintomas de dor pré-menstrual e inchaço. Uma dor dolorida nos seios também pode ser um problema para algumas mulheres. Seu tecido mamário pode se sentir denso ou grosseiro ao toque. Os sintomas tendem a aparecer na semana anterior seu período e desaparecer quase imediatamente quando o sangramento menstrual começa. A maioria das mulheres não sofre dores graves.
Em alguns casos, a sensibilidade dos peitos afeta as rotinas diárias de algumas mulheres em idade fértil e não está necessariamente ligada ao ciclo menstrual.
Devido à mudança natural nos níveis hormonais que ocorrem à medida que a mulher envelhece, o edema e a sensibilidade da mama pré-menstrual geralmente melhoram à medida que as abordagens da menopausa. Os sintomas do PMS podem se assemelhar bastante à gravidez precoce, aprender a distinguir entre os dois.
QUANDO CHAMAR SEU MÉDICO
Alterações súbitas ou preocupantes da mama devem ser discutidas com seu médico. Embora a maioria das dores pré-menstruais na mama e inchaço sejam inofensivas, esses sintomas podem ser sinais de alerta de infecção ou outras condições médicas. Entre em contato com seu médico se você notar:
protuberâncias de mama novas ou em mudança
Saída do mamilo, especialmente se a descarga é marrom ou sangrenta
dor no peito que interfere na sua capacidade de dormir ou realizar tarefas diárias
grumos unilaterais, ou grumos que ocorrem apenas em uma mama
Seu médico realizará um exame físico, incluindo um exame de mama, e solicitará mais informações sobre seus sintomas. Seu médico pode fazer as seguintes perguntas:
Você notou alguma descarga do mamilo?
Que outros sintomas (se houver) você está experimentando?
A dor e a ternura no peito ocorrem com cada período menstrual?
Durante um exame de mama, o seu médico irá sentir por quaisquer grumos e tomará notas sobre as qualidades físicas dos grumos. Se solicitado, o seu médico também pode mostrar-lhe como realizar um auto-exame de peito.
Se o seu médico detectar alterações anormais, eles podem realizar uma mamografia (ou um ultra-som se tiver menos de 35 anos). Uma mamografia usa imagens de raios-X para visualizar o interior da mama. Durante este teste, o peito é colocado entre um Placa de raios-X e placa de plástico e comprimida, ou achatada, para criar uma imagem clara. Este teste pode causar desconforto temporário ou sensação de compressão. Em alguns casos, uma biópsia (amostra de tecido do nódulo da mama) pode ser necessária se os grumos parecem ser malignas (cancerosas).
TRATAMENTO
Tratamento para inchaço da mama
A dor pré-menstrual da mama pode ser tratada eficazmente com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides sem receita médica (AINEs), tais como:
• acetaminofeno
• ibuprofeno
• naproxeno de sódio
Esses medicamentos também podem aliviar cãibras associadas a PMS.
As mulheres com comprometimento moderado ou severo da mama e desconforto devem consultar seu médico sobre o melhor curso de tratamento. Os diuréticos podem reduzir o inchaço, a sensibilidade e a retenção de água. No entanto, os medicamentos diuréticos aumentam a produção de urina e também aumentam o risco de desidratação. prescrição cuidadosamente sob a direção do seu médico.
O controle de natalidade hormonal, incluindo pílulas anticoncepcionais orais, também pode acalmar seus sintomas de mama pré-menstrual. Consulte seu médico sobre essas opções se você tiver dor de mama grave e não estiver interessado em engravidar no futuro próximo.
Se a sua dor é grave, o seu médico pode recomendar o medicamento Danazol, que é utilizado para tratar a endometriose e os sintomas da doença fibrótica da mama. Este medicamento pode ter efeitos colaterais graves, pelo que só deve ser utilizado se outros tratamentos não funcionarem.
Remédios de estilo de vida
As mudanças de estilo de vida também podem ajudar a gerar o inchaço e a sensibilidade pré-menstrual das súbditos. Use um sutiã de esportes de apoio quando os sintomas estiverem no seu pior. Você pode optar por usar o sutiã também durante a noite, para fornecer apoio extra enquanto você dorme.
A dieta pode desempenhar um papel na dor nos seios. A cafeína, o álcool e os alimentos que são ricos em gordura e sal podem aumentar o desconforto. Reduzir ou eliminar essas substâncias da sua dieta na semana ou duas antes do período pode ajudar a gerenciar ou prevenir sintomas.
Certas vitaminas e minerais também podem ajudar a aliviar a dor nos seios e sintomas relacionados ao PMS. O Escritório do Departamento de Saúde e Humanos dos EUA sobre Saúde da Mulher recomenda consumir 400 unidades internacionais (UI) de vitamina E e 400 miligramas de magnésio diariamente para ajudar a aliviar os sintomas de PMS. Uma vez que os suplementos não são monitorados pelo FDA, escolha um fabricante respeitável.
Escolha uma variedade de alimentos ricos em nutrientes tais como:
• amendoim
•espinafre
• avelãs
• Óleos de milho, azeite, cártamo e canola
•cenouras
• bananas
•farelo de aveia
• abacate
•arroz castanho
O seu médico também pode recomendar suplementos vitamínicos.
Os auto-exames também podem ajudar a monitorar qualquer alteração no tecido mamário. De acordo com a American Cancer Society (ACS), as mulheres em seus 20s e 30s devem realizar auto-exames de mama uma vez por mês, tipicamente após o período mensal, quando inchaço e ternura são mínimo.Mamogramas são aconselhados após os 45 anos e podem ser considerados anteriormente. Seu médico pode recomendar mamografias a cada dois anos ou mais se houver baixo risco.
O exercício também pode melhorar a dor no peito, cólicas e fadiga associada à PMS.
É IMPORTANTE QUE A EXPLICAÇÃO ACIMA NÃO SUBSTITUI A NECESSIDADE DE PROCURAR O SERVIÇO DE PRÁTICAS MÉDICAS OU DE SAÚDE QUALIFICADAS
Remédios Herbal para Inchaço e Ternura Pré-menstrual de Peito (Ogun Somuroro) Por Babalawo Obanifa.
• Wewe Epin (folhas de árvore de papel de areia com nome científico, Fiscus asplenifolia ou Ficus Exasperante), ovelha Ekanan Ekun (licença de Argemone Mexicana), água obtida como um produto residual da preparação de índigo (Omi Oku aro), use esta água para ferver. Duas folhas.Usas: use óleo de palma para esfregar o efeito de duas mamas. Você não usará a preparação líquida de plantas. Ferva para lavar a mama Dentro de um poço cavado. Aprenda este tratamento como explicando por cinco dias consecutivos a partir do dia em que você é sua Menstruação .
• ovelha ailu lopo (muitas folhas de Aselepiadacees com o nome científico Sacándome Afzeli). Dois eyo tí lo luju lopo (abundância de cobrais não perfurados), ou junto com sabão. Uses: a mulher deve usar o para lavar seus peitos diariamente por nove dias, A partir do dia em que ela começa a MENSTURATION.
• paasan Ikoko tabi Oja ikooko (planta de Sanseviera trifasciata ou Sanseviera Liberica), libra ou com sabão E misture bem. Uses: A mulher deve usá-la para lavar seus seios por cinco dias a partir do dia em que ela começa a MENSTURATION.
Direitos de autor: Babalawo Pele Obasa Obanifa, telefone e contato whatsapp: +2348166343145, localização Ile Ife osun state Nigeria.
AVISO IMPORTANTE: No que diz respeito ao artigo acima, todos os direitos reservados, nenhuma parte deste artigo pode ser reproduzida ou duplicada de qualquer forma ou por qualquer meio, eletrônico ou mecânico, incluindo fotocópias e gravação, ou por qualquer sistema de armazenamento ou recuperação de informações sem permissão prévia por escrito do direito de cópia O titular e o autor Babalawo Obanifa, fazendo isso, são considerados ilegais e atrairão consequências legais.
French Version
Remèdes à base de plantes pour le gonflement et la tendresse des seins prémenstruels (Ogun Somuroro)
Dans ce travail Babalawo Obanifa examinera la variété de remèdes à base de plantes disponibles dans YORUBA phytothérapie pour traiter et guérir «Somuroro» qui, en médecine orthodoxe, il est connu sous le nom gonflement prémenstruel et Tendresse ou mastalgie cyclique.Ce travail examinera en détail, ce thatdiseases Les causes, les symptômes, ainsi que le traitement disponible pour elle en médecine orthodoxe, la partie finale de ce travail rendra disponible certains des remèdes efficaces et puissants de fines herbes pour guérir le gonflement et la tendresse premenstrual de sein. Toutes les explications orthodoxes données ici sont Les remèdes traditionnels à base de plantes donnés ici sont exclusivement ceux de Babalawo Obanifa. Le travail d'Erica Roth intitulé 'Premenstrual Breast Swelling and Tenderness' a fait une explication orthodoxe complète sur le traitement de ces maladies.Je vais adopter certains d'entre elle Voir comme le mien dans ce travail. Son travail a été médicalement examiné par Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, C HT, Et il a été publié sur www.Healthonline.com Je considère que ce travail fait autorité, en conséquence, je vais adopter une partie de leur explication pour rendre clair à la compréhension du lecteur de ce que cette maladie est tout au sujet..Avant j'explique le remèdes à base de plantes disponibles pour le guérir dans la phytothérapie YORUBA.
Selon la source susmentionnée, gonflement prémenstruel et la tendresse, ou une mastalgie cyclique, est une préoccupation commune chez les femmes.Le symptôme fait partie d'un groupe de symptômes appelé syndrome prémenstruel, ou syndrome prémenstruel. Un gonflement du sein prémenstruel et de la tendresse peut également être un signe de maladie du sein fibrokystique.La maladie du sein fibrokystique est un terme utilisé pour décrire les seins douloureux, grumeleux avant la période menstruelle.
Les femmes atteintes de cette affection remarquent souvent de gros morceaux bénins (non cancéreux) dans leurs seins avant leurs menstruations mensuelles. Ces bosses peuvent bouger lorsqu'elles sont enfilées, et rétrécissent généralement une fois que les règles sont terminées.
La douleur au sein liée au syndrome prémenstruel peut varier en intensité. Les symptômes atteignent souvent un pic juste avant le début des règles, puis disparaissent pendant ou immédiatement après une période menstruelle.La plupart du temps, les symptômes sont plus une gêne qu'un problème médical grave. êtes inquiet des changements dans vos seins, consultez votre médecin.Les seins peuvent être un symptôme de la ménopause et une variété de problèmes de santé.
CAUSES
Causes de l'enflure et de la sensibilité des seins prémenstruels
Les niveaux d'hormones fluctuantes sont responsables de la plupart des épisodes de gonflement et de tendresse prémenstruels des seins. Vos hormones montent et descendent pendant un cycle menstruel normal. Le moment exact des changements hormonaux varie pour chaque femme. L'œstrogène provoque l'élargissement des conduits mammaires.La production de glycérine provoque le lait gonflement des glandes.Les deux de ces événements peuvent causer des douleurs à vos seins.
Les œstrogènes et la progestérone augmentent tous les deux durant la seconde moitié du cycle - les jours 14 à 28 dans un cycle «typique» de 28 jours. Les concentrations d'œstrogènes augmentent au milieu du cycle, tandis que la progestérone augmente pendant la semaine précédant les règles.
Les médicaments qui contiennent des œstrogènes peuvent également provoquer des changements mammaires tels que la sensibilité et l'enflure.
SYMPTÔMES
Les symptômes de gonflement des seins prémenstruel et de la tendresse
La tendresse et la lourdeur dans les deux seins sont les principaux symptômes de la douleur prémenstruelle et de l'enflure. Une douleur sourde dans les seins peut également être un problème pour certaines femmes. Votre tissu mammaire peut sembler dense ou grossier au toucher.Les symptômes ont tendance à apparaître la semaine précédente votre période et disparaissent presque immédiatement lorsque les saignements menstruels commence. La plupart des femmes ne ressentent pas de douleur intense.
Dans certains cas, la sensibilité des seins affecte la routine quotidienne de certaines femmes en âge de procréer et n'est pas nécessairement liée au cycle menstruel.
En raison du changement naturel des niveaux hormonaux qui surviennent au fur et à mesure que la femme vieillit, le gonflement et la sensibilité prémenstruels du sein s'améliorent généralement à mesure que la ménopause approche.Les symptômes du syndrome prémenstruel ressemblent beaucoup à ceux d'une grossesse précoce.
QUAND APPELER VOTRE MÉDECIN
Les changements mammaires soudains ou inquiétants doivent être discutés avec votre médecin. Bien que la plupart des douleurs mammaires prémenstruelles et de l'enflure soient inoffensives, ces symptômes peuvent être des signes avant-coureurs d'infection ou d'autres conditions médicales.Contactez votre fournisseur de soins de santé si vous remarquez:
morceaux de poitrine nouveaux ou changeants
décharge du mamelon, surtout si la décharge est brune ou sanglante
douleur mammaire qui interfère avec votre capacité à dormir ou effectuer des tâches quotidiennes
morceaux unilatéraux, ou des morceaux qui se produisent seulement dans un sein
Votre médecin effectuera un examen physique, y compris un examen des seins, et vous demandera plus d'informations sur vos symptômes. Votre médecin peut vous poser les questions suivantes:
Avez-vous remarqué une décharge du mamelon?
Quels autres symptômes (le cas échéant) éprouvez-vous?
Est-ce que la douleur et la sensibilité mammaires apparaissent à chaque période menstruelle?
Lors d'un examen des seins, votre médecin détectera les bosses éventuelles et prendra des notes sur les qualités physiques des morceaux. Si vous le demandez, votre médecin peut également vous montrer comment procéder correctement à un auto-examen des seins.
Si votre médecin détecte des changements anormaux, il peut effectuer une mammographie (ou une échographie si vous avez moins de 35 ans). Une mammographie utilise l'imagerie par rayons X pour voir l'intérieur de la poitrine. Pendant ce test, le sein est placé entre Ce test peut causer une gêne temporaire ou une sensation de pincement. Dans certains cas, une biopsie (échantillon de tissu de la masse mammaire) peut être nécessaire si des grumeaux semblent être malignes (cancéreuses).
TRAITEMENT
Traitement pour le gonflement des seins
La douleur mammaire prémenstruelle peut être traitée efficacement avec des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre, tels que:
• acétaminophène
• ibuprofène
• naproxène sodique
Ces médicaments peuvent également soulager les crampes associées au syndrome prémenstruel.
Les femmes présentant un gonflement et une gêne mammaires modérées à sévères devraient consulter leur médecin sur la meilleure façon de traiter le diabète. La diurétique peut réduire l'enflure, la sensibilité et la rétention d'eau. Cependant, les médicaments diurétiques augmentent votre débit urinaire et peuvent augmenter le risque de déshydratation. prescriptions soigneusement sous la direction de votre médecin.
Le contrôle des naissances hormonal, y compris les pilules contraceptives orales, pourrait également calmer vos symptômes mammaires prémenstruels. Demandez à votre pourvoyeur de soins médicaux de ces options si vous éprouvez des douleurs mammaires sévères et ne sont pas intéressés à tomber enceinte dans un avenir proche.
Si votre douleur est sévère, votre médecin peut recommander le médicament Danazol, qui est utilisé pour traiter l'endométriose et les symptômes de la maladie du sein fibrotique. Ce médicament peut avoir des effets secondaires graves, il ne doit être utilisé que si les autres traitements ne fonctionnent pas.
Remèdes de mode de vie
Les changements de style de vie peuvent également aider à maîtriser l'enflure et la tendresse des seins prémenstruels. Portez un soutien-gorge de sport de soutien lorsque les symptômes sont à leur pire. Vous pouvez également porter le soutien-gorge la nuit pour fournir un soutien supplémentaire pendant votre sommeil.
Le régime alimentaire peut jouer un rôle dans la douleur mammaire. La caféine, l'alcool et les aliments riches en graisses et en sel peuvent augmenter l'inconfort. Réduire ou éliminer ces substances de votre alimentation dans la semaine ou les deux avant votre période peut aider à gérer ou prévenir les symptômes.
Certaines vitamines et certains minéraux peuvent également aider à soulager les douleurs mammaires et les symptômes associés du syndrome prémenstruel. Le département américain de la santé recommande de consommer 400 unités internationales (UI) de vitamine E et 400 milligrammes de magnésium par jour pour aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel. Depuis les suppléments ne sont pas surveillés par la FDA, choisissez parmi un fabricant de bonne réputation.
Choisissez une variété d'aliments riches en ces nutriments, tels que:
•cacahuètes
•épinard
•noisettes
• huiles de maïs, d'olive, de carthame et de canola
•carottes
•bananes
•son d'avoine
•avocats
•riz brun
Votre médecin peut également recommander des suppléments vitaminiques.
Selon l'American Cancer Society (ACS), les femmes dans la vingtaine et la trentaine devraient effectuer un auto-examen des seins une fois par mois, généralement après leur période mensuelle, lorsque le gonflement et la sensibilité sont Les mammographies sont recommandées après l'âge de 45 ans et peuvent être considérées plus tôt. Votre médecin peut recommander des mammographies tous les deux ans ou plus s'il y a un faible risque.
L'exercice peut également améliorer la douleur au sein, les crampes et la fatigue associée au syndrome prémenstruel.
IL EST INSTRUCTIF DE NOTER QUE L'EXPLICATION VISE CI-DESSUS NE REMPLACE PAS LE BESOIN DE RECHERCHER UN SERVICE MÉDICAL OU DE SANTÉ QUALIFIÉ.
Remèdes à base de plantes pour le gonflement et la tendresse des seins prémenstruels (Ogun Somuroro) Par Babalawo Obanifa.
• Wewe Epin (feuilles d'arbre de papier de sable avec le nom scientifique Fiscus asplenifolia ou Ficus Exasperante), ewe ekanan Ekun (congé d'Argemone Mexicana), eau obtenue comme un produit de la préparation de l'indigo (Omi Oku aro), utiliser cette eau à ébullition deux feuilles.Utilisations: utiliser l'huile de palme pour frotter vos deux seins affect.Vous n'utiliserez pas la préparation à base de plantes liquide Faire bouillir pour laver la poitrine Dans une fosse creusée.Appliquer ce traitement comme expliqué pendant cinq jours consécutifs à partir du jour où vous êtes votre menstruation .
• ewe ailu lopo (beaucoup de feuilles d'Aselepiadacees avec le nom scientifique Sacándome Afzeli). Deux oeo tí lo luju lopo (beaucoup de cauris non perforés) piler ou avec du savon.Utilisations: la femme devrait utiliser le pour se laver les seins tous les jours pendant neuf jours, à partir du jour où elle commence sa MENSTURATION.
• Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (plante de Sanseviera trifasciata ou Sanseviera Liberica), piler ou avec du savon et bien mélanger.Utilisations: La femme devrait l'utiliser pour se laver les seins pendant cinq jours à partir du jour où elle commence sa MENSTURATION.
Copyright: Babalawo Pelé Obasa Obanifa, téléphone et whatsapp contact: +2348166343145, localisation Ile Ife osun état Nigeria.
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Italian Version
Rimedi erboristici per il gonfiore e la tenerezza del seno premenstruale (Ogun Somuroro)
In questo lavoro Babalawo Obanifa esaminerà varietà di rimedi a base di erbe disponibili in YORUBA medicina a base di erbe per curare e curare 'Somuroro' che nella medicina ortodossa, è conosciuto come gonfiore materno premenstruale e tendenza o mastalgia ciclica.Questo lavoro esaminerà in dettaglio ciò che questa malattia Le cause, i sintomi e il trattamento disponibili Per la medicina ortodossa, la parte conclusiva di questo lavoro renderà disponibile alcuni dei rimedi erboristici potenti ed efficaci per curare il gonfiamento e la tendenza del seno premenstruale. Tutte le spiegazioni ortodosse date qui sono di medico E i medicinali sanitari. I rimedi tradizionali a base di erbe dati qui sono esclusivamente quello di Babalawo Obanifa. L'opera di Erica Roth intitolata "Premenstrual Breast Swelling and Tenderness" ha reso una spiegazione ortodossa completa sul trattamento di queste malattie. Io adotterò alcuni di herview come mio in questo lavoro.Il suo lavoro è stato Medically Recensito da Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Ed è stato pubblicato sul sito www.Healthonline.com Ritengo che questo lavoro sia autorevole e pertanto io adotterò alcune spiegazioni per rendere chiaro alla comprensione del lettore di ciò che queste malattie riguardano .. Prima di spiegare i rimedi aterborali in grado di curarla nella medicina YORUBA a base di erbe.
Secondo la citata fonte, il gonfiore materno premenstruale, la tenerezza o la mastalgia ciclica è una preoccupazione comune tra le donne. Il sintomo fa parte di un gruppo di sintomi chiamati sindrome premestruale o PMS. Il gonfiore e la tenerezza del seno possono essere anche un segno offibrocystic la malattia del seno. La malattia fibrocystic breast è un termine usato per descrivere i seni dolorosi e schiumati prima del periodo mestruale.
Le donne con questa condizione notano spesso grandi geni benigni (non cancerogeni) nei loro seni prima dei loro periodi mensili. Questi grumi possono muoversi quando spinti, e in genere si restringono dopo che il periodo è terminato.
L'affezione del seno correlata al PMS può variare in severità. I sintomi spesso picco appena prima della mestruazione iniziano, poi svaniscono durante o subito dopo un periodo mestruale. La maggior parte del tempo, i sintomi sono più di un fastidio di una grave preoccupazione medica. Tuttavia, ogni qualvolta tu preoccupato per i cambiamenti nel seno, consultare il proprio medico. Seni maggiori possono essere sintomi della menopausa e di varie condizioni di salute.
CAUSE
Cause di gonfiore e tenerezza del seno premenstruale
I livelli ormonali fluttuanti rappresentano la maggior parte degli episodi di gonfiore e tenerezza del seno premenstruale. I vostri ormoni aumentano e cadono durante un ciclo mestruale normale. La tempistica esatta dei cambiamenti ormonali varia a seconda della donna. L'estrogeno causa le tensioni del seno. La produzione di progesterone provoca le latticini per gonfiarsi. Molti di questi eventi possono causare i vostri seni a sentirsi dolenti.
L'estrogeno e il progesterone aumentano entrambi durante la seconda metà del ciclo - giorni 14-28 in un ciclo tipico di 28 giorni. I picchi dell'estrogeno nel mezzo del ciclo, mentre i livelli di progesterone aumentano durante la settimana prima delle mestruazioni.
I farmaci che contengono estrogeni possono anche causare cambiamenti di seno come la tenerezza e il gonfiore.
SINTOMI
Sintomi di gonfiore e tenerezza del seno premenstruale
La tenerezza e la pesantezza in entrambi i seni sono i principali sintomi del dolore premenstruale e del gonfiore. Un dolore dolorante nei seni può anche essere un problema per alcune donne. Il tuo tessuto seno potrebbe sentirsi denso o grossolano al tatto. I sintomi tendono ad apparire la settimana prima di voi periodo e scompaiono quasi immediatamente quando inizia il sanguinamento mestruale. La maggior parte delle donne non provano gravi dolori.
In alcuni casi, la tenerezza del seno riguarda le routine quotidiane di alcune donne in età fertile e non è necessariamente connesso al ciclo mestruale.
A causa del cambiamento naturale nei livelli ormonali che si verificano come una donna di età, il gonfiore e la tenerezza del seno premenstruale di solito migliora come approcci di menopausa. I sintomi di PMS possono somigliare molto a quelli della gravidanza precoce; imparare a distinguere tra i due.
QUANDO CHIEDE IL TUO MEDICO
I cambiamenti del seno improvvisi o preoccupanti dovrebbero essere discussi con il medico. Mentre la maggior parte del dolore al seno premenstruale e del gonfiore è innocuo, questi sintomi potrebbero essere segni di infezione o di altre condizioni mediche. Contattare il proprio medico se nota:
nuovi o mutevoli grumi del seno
scarico dal capezzolo, soprattutto se la scarica è marrone o sanguinante
dolore al seno che interferisce con la tua capacità di dormire o eseguire attività quotidiane
grumi unilaterali o grumi che si verificano solo in un seno
Il medico esegue un esame fisico, compreso un esame del seno e chiede ulteriori informazioni sui sintomi. Il medico può fare le seguenti domande:
Hai notato qualche scarica dal capezzolo?
Quali altri sintomi si verificano?
Il dolore al seno e la tenerezza si verificano con ogni periodo mestruale?
Durante un esame del seno, il medico si sentirà per qualsiasi grumo e prenderà appunti sulle qualità fisiche dei grumi. Se ha chiesto, il medico può anche mostrare come eseguire correttamente un esame di sé.
Se il medico rileva eventuali alterazioni anomale, può eseguire un mammografico (o un ultrasuono se si ha meno di 35 anni). Un mammografo utilizza l'imaging radiografico per visualizzare l'interno del seno. Durante questo test, il seno è posto tra anX la piastra di roccia e una piastra di plastica e compressi o appiattiti per creare un'immagine chiara. Questo test può causare disagio temporaneo o sensazione di pizzicamento. In alcuni casi può essere necessaria una biopsia (campione di tessuto del grumo di seno) se i grumi sembrano essere maligni (cancerosi).
TRATTAMENTO
Trattamento del gonfiore del seno
Il dolore al seno premenstruale può essere trattato in modo efficace con farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) over-the-counter quali:
• acetaminofene
• ibuprofene
• naproxen sodico
Questi farmaci possono anche alleviare i crampi associati a PMS.
Le donne con gonfiore e disagio del seno da moderata a grave dovrebbero consultare il proprio medico circa il miglior corso del trattamento. La diuretica può ridurre il gonfiore, la tenerezza e la ritenzione idrica. Tuttavia, i farmaci diuretici aumentano la produzione di urina e possono anche aumentare il rischio di disidratazione. attentamente sotto la direzione del medico.
Il controllo delle nascite ormonale, comprese le pillole contraccettive orali, potrebbe anche calmare i sintomi premestruenti del seno. Per informazioni su queste opzioni, rivolgiti al proprio medico se si verificano dolori al seno e non sono interessati a rimanere incinta nel prossimo futuro.
Se il dolore è grave, il medico può raccomandare il farmaco Danazol, utilizzato per il trattamento dell'endometriosi e dei sintomi della malattia fibrotica. Questo farmaco può avere gravi effetti collaterali, per cui deve essere utilizzato solo se altri trattamenti non funzionano.
Rimedi di vita
I cambiamenti di stile di vita possono anche aiutare a gestire il gonfiore e la tenerezza del seno premenstruale. Indossare un reggiseno sportivo di sostegno quando i sintomi sono al loro peggiore. Potresti scegliere di indossare anche il reggiseno durante la notte, per fornire un supporto extra durante il sonno.
La dieta può svolgere un ruolo nel dolore al seno. La caffeina, l'alcol e gli alimenti ad alto contenuto di grassi e sale possono aumentare il disagio. Ridurre o eliminare queste sostanze dalla vostra dieta nella settimana o due prima che il tuo periodo possa contribuire a gestire o prevenire i sintomi.
Alcune vitamine e minerali possono anche contribuire ad alleviare il dolore al seno e sintomi PMS correlati. Il Dipartimento di Salute e Ufficio delle Nazioni Unite per la salute delle donne raccomanda di consumare 400 unità internazionali di vitamina E e 400 milligrammi di magnesio ogni giorno per facilitare i sintomi PMS. Poiché i supplementi non sono controllati dalla FDA, scegliere tra un produttore rispettabile.
Scegliere una varietà di cibi ricchi di questi nutrienti, come ad esempio:
•arachidi
•spinaci
•Nocciole
• oli di mais, oliva, cartamo e canola
•carote
•banane
• crusca di avena
•avocado
•riso integrale
Il medico può anche consigliare integratori vitaminici.
L'autoconsumo può anche aiutare a monitorare qualsiasi cambiamento nel tessuto del seno. Secondo la American Cancer Society (ACS), le donne nel loro 20s e 30s dovrebbero eseguire esami di seno una volta al mese, in genere dopo il loro periodo mensile, quando il gonfiore e la tenerezza sono minimal .Mammogrammi sono consigliati dopo l'età di 45 anni e possono essere considerati in precedenza. Il medico può raccomandare mammografia ogni due anni o più se esiste un rischio minore.
L'esercizio può anche migliorare l'affaticamento del seno, i crampi e la fatica associata a PMS.
È INSTRUCTIVO PRENDERE CHE LA DICHIARAZIONE SOSTIENE NON SOSTITUISCE LA NECESSITA DI RICHIEDERE IL SERVIZIO DI UNA PRECISIONE MEDICA O SANITARIA QUALIFICATA
Rimedi erboristici per gonfiore e tendenza premenstruale del seno (Ogun Somuroro) Di Babalawo Obanifa.
• Wewe Epin (foglie di alberi di carta sabbia con denominazione scientifica Fiscus asplenifolia o Ficus Exasperante), pecora ekanan Ekun (congedo di Argemone Mexicana), acqua ottenuta come prodotto di scarto di preparazione indigo (Omi Oku aro), utilizzare questo acqua di cui sopra per bollireThetwo foglie.Ussi: utilizzare olio di palma per strofinare il tuo effetto due seno.Non utilizzerete la preparazione a base di erbe liquide Fare bollire per lavare il seno All'interno di una scavata scavata.Passa questo trattamento come spiegato per cinque giorni consecutivi a partire dal giorno in cui sei la tua mestruazione.
• Ewe ailu lopo (abbondanza di foglie di Aselepiadacees con il nome scientifico Sacándome Afzeli) .Owo eyo tí lo luju lopo (unperforated cowries abbondanza) libbra o insieme a sapone.Uses: la donna dovrebbe utilizzare il lavare i suoi seni ogni giorno per nove giorni, a partire dal giorno in cui inizia la sua MENSTURATION.
• paasan Ikoko tabi Oja ikooko (impianto di Sanseviera trifasciata o Sanseviera Liberica), con libbra o con sapone e mescolarli bene. Usi: la donna deve usarla per lavare i seni per cinque giorni a partire dal giorno in cui inizia la sua MENSTURATION.
Copyright: Babalawo Pele Obasa Obanifa, telefono e contatto whatsapp: +2348166343145, location Ile Ife osun stato Nigeria.
AVVISO IMPORTANTE: per quanto riguarda l'articolo sopra citato, tutti i diritti riservati, nessuna parte di questo articolo può essere riprodotta o duplicata in qualsiasi forma o con qualsiasi mezzo, elettronico o meccanico, inclusa la fotocopia e la registrazione o di qualsiasi sistema di memorizzazione o recupero di informazioni senza previa autorizzazione scritta da parte del titolare del diritto d'autore e l'autore Babalawo Obanifa, lo facendo è considerato illegale e avrà conseguenze giuridiche.
German Version
Pflanzliche Heilmittel für prämenstruelle Brustschwellung und Zärtlichkeit (Ogun Somuroro)
In dieser Arbeit wird Babalawo Obanifa Vielzahl der Kräuterheilmittel prüfen, die in YORUBA Kräutermedizin verfügbar sind, um "Somuroro" zu behandeln und zu heilen, das in der Schulmedizin als Prämenstruelle Brustschwellung und Zärtlichkeit oder zyklische Mastalgie bekannt ist. Diese Arbeit wird im Detail untersuchen, was thisdiseases Die Ursachen, die Symptome, sowie die dafür zur Verfügung stehende Behandlung Der abschließende Teil dieser Arbeit wird einige der potenten und wirksamen pflanzlichen Heilmittel zur Verfügung stellen, um prämenstruelle Brustschwellung und Zärtlichkeit zu heilen. Alle orthodoxen Erklärungen, die hier gegeben werden, sind die von medizinischer und Gesundheit practionals.The traditionellen Kräuterhilfsmittel, die hier gegeben werden, sind ausschließlich das von Babalawo Obanifa. Die Arbeit von Erica Roth betitelt "Premenstrual Breast Swelling und Zärtlichkeit" hat eine umfassende orthodoxe Erklärung auf der Behandlung dieser Krankheiten gemacht. Ich werde einige von ihr adoptieren Ansicht als meine in dieser Arbeit.Ihre Arbeit wurde medizinisch von Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, C HT, Und es wurde auf www.Healthonline.com veröffentlicht Ich betrachte diese Arbeit maßgeblich, infolgedessen werde ich einige ihrer Erklärungen übernehmen, um dem Verständnis des Lesers klar zu machen, worum es bei diesen Krankheiten geht. Bevor ich das erkläre, pflanzliche Heilmittel verfügbar, um es in YORUBA Kräutermedizin zu heilen.
Entsprechend der oben genannten Quelle ist die prämenstruelle Brustschwellung und -empfindlichkeit oder zyklische Mastalgie eine häufige Besorgnis unter Frauen. Das Symptom ist Teil einer Gruppe von Symptomen, die als prämenstruelles Syndrom oder PMS bezeichnet werden. Die schwellungsbedingte Brustschwellung und Empfindlichkeit kann auch ein Zeichen von fibrocystic breast disease.Fibrocystic breast disease ist ein Begriff verwendet, um schmerzhafte, klumpige Brüste vor der Menstruation zu beschreiben.
Frauen mit dieser Erkrankung bemerken häufig große, gutartige (nicht-krebsartige) Klumpen in ihren Brüsten vor ihrer monatlichen Periode. Diese Klumpen können sich bewegen, wenn sie auf geschoben werden, und in der Regel schrumpfen, sobald Ihre Periode beendet ist.
PMS-bezogene Brustschmerzen können in der Schwere variieren.Symptome oft kurz vor der Menstruation beginnt, dann verblassen während oder unmittelbar nach einer Menstruation.Mehr der Zeit, sind die Symptome mehr ein Ärgernis als eine ernsthafte medizinische Sorge.Noch egal, wann immer Sie Sind über Veränderungen in Ihren Brüsten besorgt, konsultieren Sie Ihren Arzt.So können Brüste ein Symptom der Menopause und eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen sein.
URSACHEN
Ursachen der prämenstruellen Brustschwellung und Zärtlichkeit
Fluktuierende Hormonspiegel sind für die meisten Episoden von prämenstruellen Brustschwellungen und Zärtlichkeit verantwortlich.Ihre Hormone steigen und fallen während eines normalen Menstruationszyklus.Der genaue Zeitpunkt der hormonellen Veränderungen variiert für jede Frau.Östrogen verursacht die Brustkanäle zu vergrößern.Progesteron-Produktion verursacht die Milch Drüsen zu schwellen.Beide dieser Ereignisse können Ihre Brüste wund fühlen.
Östrogen und Progesteron steigen beide in der zweiten Zyklushälfte an - Tage 14 bis 28 in einem "typischen" 28-Tage-Zyklus. Das Östrogen ist in der Mitte des Zyklus hoch, während der Progesteronspiegel in der Woche vor der Menstruation ansteigt.
Medikamente, die Östrogen enthalten, können auch Brustveränderungen wie Zärtlichkeit und Schwellung verursachen.
SYMPTOME
Symptome der prämenstruellen Brustschwellung und Zärtlichkeit
Zärtlichkeit und Schwere in beiden Brüsten sind die wichtigsten Symptome von prämenstruellen Schmerzen und Schwellungen.Ein dumpfer Schmerz in den Brüsten kann auch ein Problem für einige Frauen sein.Ihr Brustgewebe könnte sich dicht oder grob anfühlen.Symptome neigen dazu, die Woche vor erscheinen Ihre Periode und verschwinden fast sofort, wenn Menstruationsblutung beginnt. Die meisten Frauen erleben keine starken Schmerzen.
In einigen Fällen beeinflusst die Brustspannung die Alltagsroutine einiger Frauen im gebärfähigen Alter und ist nicht notwendigerweise mit dem Menstruationszyklus verbunden.
Aufgrund der natürlichen Veränderung des Hormonspiegels, der mit der Alterung der Frau einhergeht, verbessert sich die prämenstruelle Schwellung der Brust und die Zärtlichkeit in der Regel, wenn sich die Menopause nähert. Die Symptome der PMS können denen der frühen Schwangerschaft sehr ähnlich sein.
WENN SIE IHREN DOKTOR ANRUFEN
Plötzliche oder besorgniserregende Veränderungen der Brust sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden. Während die meisten prämenstruellen Brustschmerzen und Schwellungen harmlos sind, können diese Symptome Warnzeichen einer Infektion oder anderer Erkrankungen sein. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes bemerken:
neue oder sich verändernde Brustklumpen
Ausfluss aus der Brustwarze, besonders wenn der Ausfluss braun oder blutig ist
Brustschmerzen, die Ihre Schlaffähigkeit stören oder Ihre täglichen Aufgaben ausführen
einseitige Klumpen oder Klumpen, die nur in einer Brust vorkommen
Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung einschließlich einer Brustuntersuchung durchführen und Sie um weitere Informationen zu Ihren Symptomen bitten. Ihr Arzt kann Ihnen folgende Fragen stellen:
Haben Sie irgendeine Entladung von der Brustwarze bemerkt?
Welche anderen Symptome (wenn überhaupt) erlebst du?
Treten Schmerzen in der Brust und Zärtlichkeit bei jeder Menstruation auf?
Während einer Brustuntersuchung wird Ihr Arzt nach Klumpen spüren und sich Notizen über die körperlichen Eigenschaften der Klumpen machen. Wenn Sie gefragt werden, kann Ihnen Ihr Arzt auch zeigen, wie Sie eine Brust-Selbstuntersuchung ordnungsgemäß durchführen.
Wenn Ihr Arzt irgendwelche abnormalen Veränderungen feststellt, kann er eine Mammographie durchführen (oder eine Ultraschalluntersuchung, wenn Sie jünger als 35 Jahre sind). Ein Mammogramm verwendet Röntgenaufnahmen, um das Innere der Brust zu sehen. Während dieses Tests wird die Brust zwischen Röntgenplatte und eine Plastikplatte und komprimiert oder abgeflacht, um ein klares Bild zu schaffen.Dieser Test kann vorübergehende Beschwerden oder ein Kneifen Gefühl verursachen.In einigen Fällen kann eine Biopsie (Gewebeprobe aus dem Brustklumpen) notwendig sein, wenn Klumpen scheinen maligne (kanzerös) zu sein.
BEHANDLUNG
Behandlung von Brustschwellung
Prämenstruelle Brustschmerzen können effektiv mit nicht-steroidalen Antirheumatika (NSAIDs) behandelt werden, wie:
• Paracetamol
•Ibuprofen
• Naproxen-Natrium
Diese Medikamente können auch Krämpfe mit PMS lindern.
Frauen mit mäßigen bis starken Schwellungen und Beschwerden in der Brust sollten ihren Arzt über die beste Behandlung beraten.Diuretika können Schwellungen, Empfindlichkeit und Wassereinlagerungen reduzieren.Allerdings erhöhen Diuretika Ihre Urinausscheidung und können auch das Risiko einer Dehydration erhöhen.Verwenden Sie solche Rezepte sorgfältig unter der Leitung Ihres Arztes.
Hormonelle Geburtenkontrolle, einschließlich oraler Kontrazeptiva, könnte auch Ihre prämenstruellen Brustsymptome beruhigen. Fragen Sie Ihren Arzt nach diesen Optionen, wenn Sie starke Schmerzen in der Brust verspüren und nicht daran interessiert sind, in naher Zukunft schwanger zu werden.
Wenn Ihr Schmerz schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt das Medikament Danazol empfehlen, das zur Behandlung von Endometriose und Symptomen der fibrotischen Brustkrankheit angewendet wird. Dieses Medikament kann schwerwiegende Nebenwirkungen haben und sollte daher nur angewendet werden, wenn andere Behandlungen nicht wirken.
Lifestyle-Mittel
Änderungen des Lebensstils können auch helfen, prämenstruelle Brustschwellung und Zärtlichkeit zu verwalten. Tragen Sie einen unterstützenden Sport-BH, wenn die Symptome am schlimmsten sind. Sie können den BH auch nachts tragen, um zusätzliche Unterstützung während des Schlafes zu bieten.
Ernährung kann eine Rolle bei Brustschmerzen spielen. Koffein, Alkohol und Lebensmittel, die reich an Fett und Salz sind, können Unbehagen zu erhöhen.Reduzieren oder eliminieren diese Stoffe aus Ihrer Ernährung in der Woche oder zwei vor Ihrer Periode kann helfen, Symptome zu verwalten oder zu verhindern.
Bestimmte Vitamine und Mineralien können auch helfen, Brustschmerzen und verwandte PMS-Symptome zu lindern. Das US-Gesundheitsministerium empfiehlt, 400 internationale Einheiten (IE) Vitamin E und 400 Milligramm Magnesium täglich zu verzehren, um die PMS-Symptome zu lindern. Da Ergänzungen nicht von der FDA überwacht werden, wählen Sie von einem seriösen Hersteller.
Wählen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, die reich an diesen Nährstoffen sind, wie zum Beispiel:
•Erdnüsse
•Spinat
• Haselnüsse
• Mais-, Oliven-, Saflor- und Rapsöl
•Möhren
•Bananen
•Haferkleie
•Avocados
•brauner Reis
Ihr Arzt kann auch Vitaminpräparate empfehlen.
Selbstuntersuchungen können auch helfen, Veränderungen im Brustgewebe zu überwachen. Nach Angaben der American Cancer Society (ACS) sollten Frauen in ihren 20ern und 30ern einmal im Monat Brust-Selbstuntersuchungen durchführen, typischerweise nach der Monatsperiode, wenn Schwellungen und Zärtlichkeit auftreten. minimal.Mammogramme werden nach dem 45. Lebensjahr empfohlen und können früher in Betracht gezogen werden. Ihr Arzt kann Mammographien alle zwei Jahre oder mehr empfehlen, wenn das Risiko gering ist.
Übung kann auch Brustschmerzen, Krämpfe und Müdigkeit mit PMS verbunden verbessern.
ES IST ANWENDBAR ZU BEACHTEN, DASS DIE OBEN GENANNTE ERKLÄRUNG KEINE ERFORDERLICHE ERFORDERLICHKEIT FÜR DIE QUALIFIZIERTE MEDIZINISCHEN ODER GESUNDHEITLICHEN PRÄMIEN
Pflanzliche Heilmittel für prämenstruelle Brustschwellung und Zärtlichkeit (Ogun Somuroro) Von Babalawo Obanifa.
• Wewe Epin (Blätter des Sandpapierbaums mit wissenschaftlichem Namen Fiscus asplenifolia oder Ficus Exasperante), ewe ekanan Ekun (Erlass von Argemone Mexicana), Wasser als Abfallprodukt der índigo-Zubereitung (Omi Oku aro) erhalten, verwenden Sie diesesZusatzwasser zum Kochen. zwei Blätter.Verwendet: Verwenden Sie Palmöl zu reiben Sie Ihre zwei Brust Auswirkungen.Sie werden nicht die flüssige Kräuter-Vorbereitung Kochen verwenden, um die Brust in einer gegrabenen Grube zu waschen.Anwenden Sie diese Behandlung als Erklärung für fünf aufeinander folgenden Tag ab dem Tag, an dem Sie Ihre Menstruation sind ..
• Ewe ailu lopo (viele Blätter von Aselepiadacees mit wissenschaftlichem Namen Sacándome Afzeli). Zwei Augen lo luju Lopo (ungezähnte Kauris viel) Pfund oder zusammen mit Seife.Verwendet: Die Frau sollte die verwenden, um ihre Brüste täglich für neun Tage zu waschen, Ab dem Tag, an dem sie ihre MENSTURATION beginnt.
• paasan Ikoko tabi Oja ikooko (Pflanze von Sanseviera trifasciata oder Sanseviera Liberica), Pfund oder mit Seife Und mischen Sie es gut zusammen.Verwendung: Die Frau sollte es verwenden, um ihre Brüste für fünf Tage ab dem Tag, an dem sie ihre MENSTURATION beginnen zu waschen.
Urheberrecht: Babalawo Pele Obasa Obanifa, Telefon und WhatsApp Kontakt: +2348166343145, Standort Ile Ife Osun Staat Nigeria.
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Russian Version
Травяные средства для предменструального разбухания и нежности груди (Ogun Somuroro)
В этой работе Babalawo Obanifa рассмотрит различные лекарственные травяные средства, доступные в фитотерапии YORUBA для лечения и лечения «Somuroro», которые в ортодоксальной медицине известны как предменструальное разбухание груди и нежность или циклическая мастальгия. В этой работе будет подробно рассмотрено, что это такое? • Причины, симптомы, а также лечение, доступное для него в православной медицине. Заключительная часть этой работы сделает доступными некоторые из мощных и эффективных травяных средств для лечения предменструального разбухания и нежности. Все православные объяснения, приведенные здесь, относятся к медицине И полезные факты. Традиционные травяные средства, приведенные здесь, - это исключительно слова Бабалаво Обанифа. Работа Эрики Рот под названием «Предменструальное разбухание и нежность груди» сделала всеобъемлющее ортодоксальное объяснение по лечению этих заболеваний. Я уступлю некоторые из своих взглядов как моих в этой работе. Его работа была подвергнута медицинской экспертизе Дебра Роуз Уилсон, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT , И он был опубликован на www.Healthonline.com. Я считаю эту работу авторитетной, поэтому я приму некоторые из их объяснений, чтобы дать понять читателю, что это за болезни. Прежде чем я объясню, который сможет вылечить его в фитотерапии YORUBA.
Согласно вышеупомянутому источнику, предменструальная опухоль груди и нежность, или циклическая мастальгия, являются общей проблемой среди женщин. Симптом является частью группы симптомов, называемой предменструальным синдромом, или ПМС. Предменструальная опухоль груди и нежность также могут быть признаком оффикотрофического болезнь груди. Фиброзно-кистозная болезнь молочной железы - это термин, используемый для описания болезненных, кусковых грудей до менструального периода.
Женщины с этим состоянием часто замечают большие, доброкачественные (нечеткие) куски в груди до их месячных периодов. Эти куски могут перемещаться при нажатии и обычно сокращаться после окончания периода.
PMS-родственная болезненность груди может варьироваться в зависимости от тяжести. Симптомы часто достигают пика непосредственно перед началом менструации, затем исчезают во время или сразу после менструального периода. Большую часть времени симптомы более раздражают, чем серьезная медицинская забота. Тем не менее, всякий раз, когда вы беспокоиться об изменениях в груди, проконсультироваться с врачом. Несостоявшаяся грудь может быть симптомом менопаузы и различных состояний здоровья.
ПРИЧИНЫ
Причины предменструального отека груди и нежности
Колебательные уровни гормонов объясняют большинство эпизодов предменструальной опухоли груди и нежности. Ваши гормоны растут и падают во время нормального менструального цикла. Точное время гормональных изменений меняется для каждой женщины. Эстроген вызывает увеличение каналов молочной железы. Прогестерон вызывает молочные железы чтобы разбухать. Оба из этих событий могут вызвать у вас грудь.
Эстроген и прогестерон увеличиваются во второй половине цикла - дни 14-28 в «типичном» 28-дневном цикле. Пики эстрогена в середине цикла, в то время как уровни прогестерона повышаются в течение недели до менструации.
Лекарства, которые содержат эстроген, также могут вызывать изменения груди, такие как нежность и отек.
СИМПТОМЫ
Симптомы предменструального отека груди и нежности
Нежность и тяжесть в обеих грудях являются основными симптомами предменструальной боли и отека. Туская боль в груди может также быть проблемой для некоторых женщин. Ваша ткань груди может ощущаться плотно или грубо на ощупь. Симптомы, как правило, появляются на неделе до вашего период и исчезают почти сразу, когда начинается менструальное кровотечение. Большинство женщин не испытывают сильной боли.
В некоторых случаях нежность груди влияет на повседневную работу некоторых женщин детородного возраста и не обязательно связана с менструальным циклом.
Из-за естественного изменения уровней гормонов, которые возникают с возрастом женщины, предменструальная опухоль груди и нежность обычно улучшаются по мере приближения к менопаузе. Симптомы ПМС могут быть похожими на симптомы ранней беременности, учиться различать их.
КОГДА ЗВОНИТЕ ВАШЕГО ДОКТОРА
Внезапные или тревожные изменения груди следует обсудить с вашим врачом. Хотя большинство предменструальных болей в груди и припухлости являются безвредными, эти симптомы могут быть предупреждением о признаках инфекции или других медицинских состояниях. Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если вы заметили:
новые или меняющиеся груди
разряда из соска, особенно если разряды коричневые или кровавые
боль в груди, которая препятствует вашей способности спать или выполнять ежедневные задачи
односторонние глыбы или глыбы, которые встречаются только в одной груди
Ваш врач проведет физическое обследование, включая экзамен на грудь, и попросит дополнительную информацию о ваших симптомах. Ваш врач может задать следующие вопросы:
Вы заметили какие-либо выделения из соска?
Какие другие симптомы (если они есть) вы испытываете?
Возникает ли боль в груди и нежность при каждом менструальном периоде?
Во время экзамена на грудь ваш врач будет чувствовать себя на любые комки и будет делать заметки о физических качествах глыб. Если вас спросят, ваш врач может также показать вам, как правильно выполнять самостоятельный экзамен на грудь.
Если ваш врач обнаруживает какие-либо аномальные изменения, они могут выполнять маммографию (или ультразвук, если вам не исполнилось 35 лет). Маммограмма использует рентгеновское изображение для просмотра внутренней части груди. Во время этого теста грудь помещается между anX а также сплющивать или сплющивать, чтобы создать четкое изображение. Этот тест может вызвать временный дискомфорт или ощущение сжимания. В некоторых случаях может потребоваться биопсия (образец ткани из грудного комка), если всплески появляются быть злокачественными (раковыми).
ЛЕЧЕНИЕ
Лечение опухоли груди
Предменструальную боль в груди можно эффективно лечить внебиржевыми нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), такими как:
•ацетаминофен
• ибупрофен
• Напроксен натрий
Эти лекарства также могут облегчить спазмы, связанные с ПМС.
Женщины с умеренной и тяжелой опухолью груди и дискомфортом должны проконсультироваться со своим врачом о лучшем курсе лечения. Диуретики могут уменьшить отек, нежность и удержание воды. Однако мочегонные средства увеличивают выработку мочи и также могут увеличить риск обезвоживания. Используйте такие предписания тщательно под руководством вашего врача.
Гормональный контроль над рождаемостью, включая оральные контрацептивные таблетки, также может успокоить ваши предменструальные симптомы груди. Сообщите своему врачу об этих вариантах, если вы испытываете сильную боль в груди и не заинтересованы в том, чтобы забеременеть в ближайшем будущем.
Если ваша боль тяжелая, ваш врач может рекомендовать препарат Danazol, который используется для лечения эндометриоза и симптомов фиброзной болезни молочной железы. Этот препарат может иметь серьезные побочные эффекты, поэтому его следует использовать только в том случае, если другие методы лечения не работают.
Образ жизни
Изменения образа жизни также помогают справиться с предменструальной опухолью груди и болезненностью. Возьмите вспомогательный спортивный бюстгальтер, когда симптомы будут в худшем случае. Вы также можете носить лифчик ночью, чтобы обеспечить дополнительную поддержку во время сна.
Диета может играть роль в боли в груди. Кофеин, алкоголь и продукты с высоким содержанием жира и соли могут увеличить дискомфорт. Сокращение или устранение этих веществ из вашего рациона за неделю или две до вашего периода может помочь справиться или предотвратить симптомы.
Некоторые витамины и минералы также могут помочь облегчить боль в груди и связанные с ними симптомы ПМС. Департамент здравоохранения и социальных служб США по здоровью женщин рекомендует ежедневно потреблять 400 международных единиц (IU) витамина Е и 400 миллиграммов магния для облегчения симптомов ПМС. Поскольку FDA не контролирует добавки, выбирайте из уважаемого производителя.
Выбирайте разнообразные продукты, богатые этими питательными веществами, такие как:
• арахис
•шпинат
• фундук
• кукурузные, оливковые, сафлоровые и масличные масла
• морковь
• бананы
•овсяные отруби
• авокадо
•коричневый рис
Ваш врач может также рекомендовать витаминные добавки.
Самоконтроль может также помочь контролировать любые изменения в ткани груди. Согласно Американскому онкологическому обществу (ACS), женщины в возрасте от 20 до 30 лет должны проводить самостоятельные обследования груди один раз в месяц, как правило, после их месячного периода, когда отечность и нежность являются минимальными .Маммограммы рекомендуются после 45 лет и могут быть рассмотрены ранее. Ваш врач может рекомендовать маммограммы каждые два года или более, если есть низкий риск.
Упражнения также могут улучшить грудь, судороги и усталость, связанные с ПМС.
ИНСТРУКТИВНО ЗАМЕЧАНИЕ, ЧТО ОБЪЯСНЕНИЕ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМОЕ ВЫШЕ, НЕ ЗАМЕНЯЕТЕ НУЖНОСТЬ ИСКАТЬ СЛУЖБУ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ МЕДИЦИНСКИХ ИЛИ ЗДОРОВЫХ ПРАКТИКОВ
Травяные средства для предменструального отека и нежности груди (Огун Сомуроро) Бабалаво Обанифа.
• Wewe Epin (листья дерева с песочной бумагой с научным названием Fiscus asplenifolia или Ficus Exasperante), ewe ekanan Ekun (отпуск Argemone Mexicana), вода, получаемая в качестве отхода от препарата индиго (Omi Oku aro), использует эту вышеупомянутую воду для кипячения листья. Использование: используйте ладонь. Масло, чтобы натирать две груди. Вы не будете использовать жидкий растительный препарат. Вскипятите грудь. Внутри выкопанной ямы. Используйте это лечение как объяснение в течение пяти последовательных дней, начиная со дня, когда вы являетесь вашим менструацией.
• ewe ailu lopo (много листьев Aselepiadacees с научным названием Sacándome Afzeli). Два раза в неделю luo lopo (неперфорированное количество каури) или вместе с мылом. Используется женщине, которая должна ежедневно мыть ее грудь в течение девяти дней, начиная с того дня, когда она начнет свою МЕНСТРАЦИЮ.
• paasan Ikoko tabi Oja ikooko (растение Sanseviera trifasciata или Sanseviera Liberica), фунт или с мылом И тщательно смешайте его. Употребляет: женщина должна использовать его, чтобы вымыть ее грудь в течение пяти дней, начиная со дня ее начала МЕНСТРАЦИИ.
Авторское право: Babalawo Pele Obasa Obanifa, телефон и whatsapp контакт: +2348166343145, местоположение Ile Ife osun государство Нигерия.
ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ. Что касается вышеприведенной статьи, то все права защищены, никакая часть этой статьи не может быть воспроизведена или воспроизведена в любой форме или любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопирование и запись или с помощью любой системы хранения или поиска информации без предварительного письменного разрешения правообладателя и автор Бабалаво Обанифа, делая это, считается незаконным и будет привлекать юридические последствия.
Chinese Simplified Version
经前乳房肿胀和柔软的草药疗法（Ogun Somuroro）
在这项工作Babalawo Obanifa将审查YORUBA草药中可用的各种草药治疗和治疗“Somuroro”，在正统医学，它被称为经前乳房肿胀和柔软或周期性乳腺痛。这项工作将详细审查，这isdiseasesis ？其原因，症状以及治疗效果对于正统医学而言，本文的结论部分将使一些有效和有效的草药治疗经前乳房肿胀和柔软。在这里给出的任何正统的解释是医疗和这里给出的传统草药只是巴巴拉沃·奥本那（Babalawo Obanifa）的作品。埃里卡·罗特（Erica Roth）的题为“经前乳房肿胀和柔软”的作品对这种疾病的治疗作出了全面的正统解释。我将采用一些她的观点她的工作已经由Debra Rose Wilson，PhD，MSN，RN，IBCLC，AHN-BC，CHT，A nd它已经在www.Healthonline.com上发表我认为这项工作是权威性的，因此我会采用他们的一些解释，以便让读者了解这些疾病是怎么一回事。在我解释可以用来治疗在YORUBA草药中治愈。
根据上述来源，经前乳房肿胀和压痛或周期性乳腺痛是女性常见的症状。症状是一组称为经前期综合症（PMS）的症状的一部分。经前乳房肿胀和压痛也可以是脱纤维乳房疾病。软骨乳房疾病是一种术语，用来描述月经期前疼痛的块状乳房。
患有这种情况的妇女在月经期之前通常会注意到乳房中有大的良性（非癌性）肿块。这些肿块在推动时可能会移动，并且一旦您的期限结束，肿块通常会缩小。
与PMS相关的乳房疼痛的严重程度可能不一样。症状经常在月经开始之前达到高峰，然后在月经期或之后褪色。多数情况下，症状比严重的医疗问题更令人烦恼。不过，每当您关于你的乳房的变化，咨询你的医生。乳房可以是更年期和各种健康状况的症状。
原因
经前乳房肿胀和压痛的原因
波动的激素水平占了经前乳房肿胀和压痛的大部分发作。你的荷尔蒙在正常的月经周期中上升和下降。激素变化的确切时间因每个女性而异。雌激素导致乳腺管扩大。孕酮产生导致乳腺肿胀膨胀。这些事件都会导致你的乳房感到疼痛。
雌激素和孕激素在周期的后半部分都增加 - 在典型的28天周期中的14到28天。雌激素在周期的中间高峰，而孕酮在月经前一周升高。
含有雌激素的药物也会引起乳房变化，如压痛和肿胀。
症状
经前乳房肿胀和压痛的症状
两个乳房的柔软和沉重是经前疼痛和肿胀的主要症状。对于一些女性而言，乳房中的暗沉疼痛也可能是一个问题。您的乳房组织可能感觉到触摸致密或粗糙。症状倾向于在您的前一周出现经期出血几乎立即消失。大多数妇女没有经历严重的疼痛。
在某些情况下，乳房胀痛会影响一些育龄妇女的日常生活，并不一定与月经周期有关。
由于女性年龄的激素水平的自然变化，经前乳房肿胀和压痛通常随着绝经的进行而改善.PMS的症状与早孕相似，学会如何区分这两者。
何时打电话给你的医生
突然或令人担忧的乳房变化应该与你的医生讨论。虽然大多数经前乳房疼痛和肿胀是无害的，但这些症状可能是感染或其他医疗条件的警告迹象。如果你注意到，请联系你的健康提供者：
新的或变化的乳房肿块
从乳头排出，特别是如果排出棕色或血腥
乳房疼痛，干扰你的睡眠或执行日常任务的能力
单侧肿块，或只发生在一个乳房的肿块
您的医生将进行体检，包括乳房检查，并会询问您的症状的更多信息。您的医生可能会问以下问题：
你有没有注意到乳头的排出物？
你还经历了什么其他症状？
每个月经期都会发生乳房疼痛和压痛吗？
在乳房检查期间，医生会感觉到任何肿块，并会记录肿块的物理性质。如果询问，您的医生还可以告诉您如何正确进行乳房自我检查。
如果您的医生检测到任何异常变化，他们可能会执行乳房X光检查（如果您年龄在35岁以下，则为超声波检查）。乳房X线检查使用X光成像观察乳房内部。在此测试中，乳房位于anX射线板和塑料板并压缩或压平，以产生清晰的图像。该测试可能会引起暂时的不适或挤压的感觉。在某些情况下，如果肿块出现，活检（来自乳房的组织样本）可能是必要的是恶性的（癌性的）。
治疗
治疗乳房肿胀
经前乳房疼痛可以用非处方非类固醇消炎药（NSAID）有效治疗，例如：
•对乙酰氨基酚
•布洛芬
•萘普生钠
这些药物还可以缓解与PMS相关的痉挛。
中度至重度乳房肿胀和不适的女性应咨询医生的最佳治疗过程。利尿剂可减轻肿胀，压痛和水潴留。但利尿药物会增加尿量，也会增加脱水风险。使用此类处方仔细地在你的医生的指导下。
包括口服避孕药在内的荷尔蒙避孕药还可以缓解你的经前乳房症状。如果你在不久的将来感受到严重的乳房疼痛并且没有兴趣怀孕，可以咨询你的医务人员。
如果您的疼痛严重，您的医生可能会推荐用于治疗子宫内膜异位症和纤维化乳腺疾病症状的达那唑药物。这种药物可能有严重的副作用，所以只有在其他治疗方法不起作用的情况下才能使用。
生活方式的补救
生活方式的改变也可以帮助治疗经前乳房的肿胀和压痛。当症状最严重时，穿上支持性的运动胸罩。你也可以在晚上选择穿胸罩，以便在睡觉时提供额外的支撑。
饮食可以起到乳房疼痛的作用。咖啡因，酒精和含有较高的脂肪和盐分的食物会增加不适。在一两个星期之前减少或消除这些物质在你的饮食中可能有助于控制或预防症状。
某些维生素和矿物质也可能有助于缓解乳房疼痛和相关的PMS症状。美国卫生和人类服务部妇女健康办公室建议每天服用400国际单位（IU）的维生素E和400毫克的镁，以帮助缓解PMS症状。由于FDA没有监测补充剂，请选择有信誉的制造商。
选择富含这些营养素的各种食物，如：
•花生
•菠菜
•榛子
•玉米，橄榄，红花和菜籽油
•萝卜
•香蕉
•燕麦麸皮
•牛油果
•糙米
你的医生也可能会推荐维生素补充剂。
自我检查也可以帮助监测乳房组织的任何变化。根据美国癌症协会（ACS），二十几岁和三十几岁的女性每月应该进行一次乳房自我检查，一般在月经过后，肿胀和压痛最小。45岁以后建议使用乳房X线照片，可能会提前考虑。如果风险较低，医生可能会建议每两年或更长时间进行一次乳房X光检查。
运动也可以改善与PMS相关的乳房疼痛，痉挛和疲劳。
它是有说服力的，以指出，上述的解释不能代替需要寻求合格的医疗或卫生经营服务
经前乳房肿胀和柔软的药草疗法（Ogun Somuroro）By Babalawo Obanifa。
•Wewe Epin（学名为Fiscus asplenifolia或Ficus Exasperante的沙纸树叶），ewean Ekun（Argemone Mexicana的假期），水作为呕吐制剂（Omi Oku aro）的废品获得，使用上述水煮沸。使用方法：用棕榈油揉搓你的两个乳房。你不会用液体中草药煮沸洗乳房里面挖一个坑。应用这个治疗作为解释从连续五天开始，你是你的月经。
•ewe ailu lopo（大量叶子Aselepiadacees与科学名称SacándomeAfzeli）.Owo eyotíloluju lopo（穿孔的牛仔多）与肥皂一起使用。使用：妇女应该使用她的乳房每天洗涤九天，从她开始她的MENSTURATION那天开始。
•paasan Ikoko tabi Oja ikooko（Sanseviera trifasciata或Sanseviera Liberica植物），一斤或者一块肥皂混合使用。使用：从开始她的MENSTURATION那天开始，女性应该用它来洗乳房五天。
版权：Babalawo Pele Obasa Obanifa，电话和WhatsApp的联系方式：+2348166343145，地址Ile Ife osun州尼日利亚。
重要通知：关于上述文章，保留所有权利，未经书面许可，不得以任何形式或通过任何手段复制或复制本文的任何部分，包括影印和录制的电子或机械或任何信息存储或检索系统提交人Babalawo Obanifa认为这样做被认为是非法的，将会招致法律后果。
Hindi Version
प्रीस्मस्ट्रायल स्तन सूजन और कोमलता के लिए हर्बल उपचार (ओगुन सोमुरोरो)
इस काम में बाबालाउ ओबानिफा विभिन्न प्रकार के हर्बल उपचारों की जांच करेंगे जो YORUBA हर्बल दवाओं के उपचार के लिए उपलब्ध कराएंगे और इलाज करेंगे 'सोमुरोरो' जो रूढ़िवादी दवा में है, यह जानना है कि सर्जिकल ब्रेस्ट सूजन और कोमलता या चक्रीय mastalgia.This काम में विस्तार से जांच करेंगे, क्या यह रोग ? कारणों, लक्षण, साथ ही उपचार उपलब्ध है इसके लिए रूढ़िवादी चिकित्सा में, इस काम के अंतिम भाग में प्रमेस्टिस्टल स्तन सूजन और कोमलता का इलाज करने के लिए कुछ प्रभावी और कृत्रिम हर्बल उपचार उपलब्ध कराएंगे। यहां दिए गए किसी भी रूढ़िवादी स्पष्टीकरण हैं कि चिकित्सा और स्वास्थ्य प्रथाओं। यहां दी गई परंपरागत हर्बल उपचार विशेष रूप से बाबालाओ ओबनिफ़ा की हैं। एरिक रोथ का शीर्षक 'प्रीमेन्स्ट्रिअल ब्रेस्ट सूजन और कोमलता' नामक इस बीमारियों के उपचार पर एक व्यापक रूढ़िवादी विवरण दिया है। उनके काम की मेडिकल समीक्षा डेब्रा रोज विल्सन, पीएचडी, एमएसएन, आरएन, आईबीसीएलसी, एएचएन-बीसी, सीएचटी, ए द्वारा की गई है। यह www.Healthonline.com पर प्रकाशित किया गया है। मैं इस काम को आधिकारिक मानता हूं, परिणामस्वरूप मैं पाठकों की समझ को स्पष्ट करने के लिए उनके कुछ स्पष्टीकरण को अपनाना चाहूंगा कि यह बीमारियों के बारे में क्या है .. इससे पहले कि मैं व्याख्यात्मक व्याख्यात्मक इसे YORUBA हर्बल दवा में इलाज।
उपरोक्त स्रोत के अनुसार, प्रीमेन्स्टियल स्तन सूजन और कोमलता, या चक्रीय mastalgia, महिलाओं के बीच एक आम चिंता है। लक्षण premenstrual सिंड्रोम, या पीएमएस नामक लक्षणों के एक समूह का हिस्सा है। अनुप्रस्थ स्तन सूजन और कोमलता भी एक लक्षण हो सकता है offibrocysticbreast रोग। फ़िब्रोसिस्टिक स्तन रोग मासिक धर्म अवधि से पहले दर्दनाक, ढेलेदार स्तनों का वर्णन करने के लिए एक शब्द है।
इस शर्त के साथ महिलाओं को अक्सर अपने मासिक काल से पहले अपने स्तनों में बड़े, सौम्य (गैर-कंक्रस) लंपों की सूचना मिलती है। ये ढंका जब धक्का दे सकता है, और आपकी अवधि समाप्त हो जाने पर आमतौर पर सिकुड़ते हैं।
पीएमएस से संबंधित स्तन की पीड़ा गंभीरता से हो सकती है। मासिक धर्म शुरू होने से पहले अक्सर शिखर आते हैं, फिर मासिक धर्म की अवधि के बाद या तुरंत बाद फीका हो जाता है। अधिकांश समय, लक्षण गंभीर चिकित्सा की चिंता से अधिक परेशान होते हैं। फिर भी, जब भी आप चाहते थे आपके स्तनों में परिवर्तन के बारे में, अपने चिकित्सक से परामर्श करें। अधिक स्तनों में रजोनिवृत्ति का एक लक्षण हो सकता है और विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकते हैं।
कारण
प्रीमेन्स्टियल स्तन सूजन और कोमलता के कारण
हार्मोन के स्तर में उतार चढ़ाव प्रीमेन्स्टियल स्तन सूजन और कोमलता के अधिकांश एपिसोड के लिए खाता है। आपके सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान आपका हार्मोन बढ़ता और गिरता है। हार्मोनल परिवर्तनों का सटीक समय प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होता है। एस्ट्रोजन स्तन नलिकाएं बढ़ने का कारण बनता है। पेगस्टरोन उत्पादन दूध का कारण बनता है इन घटनाओं में से दो आपके स्तनों को पीड़ादायक महसूस कर सकते हैं।
एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन चक्र के दूसरे छमाही के दौरान दोनों वृद्धि - एक "विशिष्ट" 28-दिवसीय चक्र में दिन 14 से 28। चक्र के मध्य में एस्ट्रोजन चोटियों, जबकि प्रोजेस्टेरोन का स्तर मासिक धर्म से पहले सप्ताह के दौरान बढ़ता है।
एस्ट्रोजेन वाले दवाएं भी कोमलता और सूजन जैसे स्तन परिवर्तनों का कारण बन सकती हैं।
लक्षण
प्रीमेन्स्टियल स्तन सूजन और कोमलता के लक्षण
दोनों स्तनों में कोमलता और भारीपन, मासिक धर्म के दर्द और सूजन के मुख्य लक्षण होते हैं। स्तनों में एक सुस्त दर्द भी कुछ महिलाओं के लिए एक समस्या हो सकती है। आपके स्तन के ऊतकों को घने या मोटे स्पर्श महसूस हो सकता है। लक्षण पहले के सप्ताह पहले दिखाई देते हैं और लगभग तुरंत गायब हो जाता है जब मासिक धर्म खून बह रहा होता है। ज्यादातर महिलाएं गंभीर दर्द का अनुभव नहीं करती हैं।
कुछ मामलों में, स्तन कोमलता गर्भनिरोधक उम्र की कुछ महिलाओं की रोज़मर्रा की दिनचर्या को प्रभावित करती है, और यह मासिक धर्म चक्र से जुड़ा नहीं है
हार्मोन के स्तरों में प्राकृतिक परिवर्तन के कारण, जो एक महिला की उम्र के रूप में होती है, मासिक धर्म की गर्दन की गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म में होने वाली गर्भावस्था के दौरान पूर्व में स्तन सूजन और कोमलता आमतौर पर सुधार होती है। पीएमएस के लक्षण निकटता के प्रारंभिक गर्भावस्था के समान मिलते हैं, सीखें कि दोनों के बीच अंतर कैसे होता है।
जब आपके डॉक्टर से बात करें
अचानक या चिंताजनक स्तन परिवर्तनों को आपके डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। जबकि सबसे अधिक मासिक धर्म के दर्द और सूजन हानिरहित है, ये लक्षण संक्रमण या अन्य चिकित्सा शर्तों के लक्षणों को चेतावनी दे सकते हैं। यदि आप ध्यान दें तो अपने स्वास्थ्य प्रदाता से संपर्क करें:
नया या बदलते स्तन गांठ
निप्पल से मुक्ति, खासकर अगर डिस्चार्ज भूरा या खूनी है
स्तन दर्द जो आपकी नींद या दैनिक कार्य करने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप करता है
एकतरफा गांठ, या गांठ जो केवल एक स्तन में होते हैं
आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा का परीक्षण करेगा, जिसमें एक स्तन परीक्षा होगी, और आपके लक्षणों के बारे में अधिक जानकारी मांगेगा। आपका डॉक्टर निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकता है:
क्या आपने निप्पल के किसी भी निर्वहन को देखा है?
क्या अन्य लक्षण (यदि कोई हो) आप अनुभव कर रहे हैं?
क्या प्रत्येक माहवारी के दौरान स्तन दर्द और कोमलता होती है?
एक स्तन परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर किसी भी गांठ के लिए महसूस करेगा, और गांठों के भौतिक गुणों के बारे में नोट लेगा। यदि पूछा गया, तो आपका डॉक्टर आपको दिखा सकता है कि ठीक से स्तन आत्म परीक्षा कैसे करें।
यदि आपका डॉक्टर किसी भी असामान्य परिवर्तन का पता लगाता है, तो वह मैमोग्राम (या अल्ट्रासाउंड कर सकता है यदि आप 35 साल से कम उम्र में हैं)। एक मैमोग्राफ एक्स-रे इमेजिंग का उपयोग स्तन के अंदर देखने के लिए करता है। इस परीक्षण के दौरान, स्तन को एएनए के बीच रखा जाता है -रा प्लेट और एक प्लास्टिक की थाली और एक स्पष्ट छवि बनाने के लिए संपीड़ित या चपटा होता है। यह परीक्षण अस्थायी असुविधा या सूक्ष्मता का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, बायोप्सी (स्तन एकांत से ऊतक का नमूना) आवश्यक हो सकता है अगर लंपस घातक (कैंसर)
उपचार
स्तन सूजन के लिए उपचार
प्रीमेस्वास्ट्रल स्तन दर्द को ओवर-द-काउंटर नॉनटेरोएडियल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स (एनएसएआईडीएस) के साथ प्रभावी ढंग से किया जा सकता है, जैसे:
• एसिटामिनोफेन
• इबुप्रोफेन
• नेप्रोक्सीन सोडियम
ये दवाएं पीएमएस से जुड़े ऐंठन से भी राहत दे सकती हैं।
मध्यम से गंभीर स्तन सूजन और बेचैनी वाली महिलाओं को अपने चिकित्सक से इलाज के सर्वोत्तम तरीके के बारे में सलाह लेनी चाहिए। डायरेक्टिक्स सूजन, कोमलता और पानी की अवधारण को कम कर सकती हैं। हालांकि, मूत्रवर्धक दवाएं आपके मूत्र उत्पादन को बढ़ाती हैं और आपके निर्जलीकरण के जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं। आपके डॉक्टर की दिशा में
मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां सहित हार्मोनल जन्म नियंत्रण, आपके स्तन कैंसर के लक्षणों को भी शांत कर सकता है। यदि आप गंभीर स्तन दर्द का अनुभव करते हैं और नजदीकी भविष्य में गर्भवती होने में रुचि नहीं रखते तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इन विकल्पों के बारे में पूछें।
यदि आपका दर्द गंभीर है, तो आपका डॉक्टर ड्रैजोल दवा की सिफारिश कर सकता है, जो एंडोमेट्र्रिओसिस और फाइब्रोटिक स्तन रोग के लक्षणों का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है। इस दवा के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए इसका उपयोग केवल तब किया जाना चाहिए जब अन्य उपचार कार्य न करें।
जीवन शैली उपचार
जीवनशैली के परिवर्तन पूर्व-मासिक धर्म की सूजन और कोमलता को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं। जब लक्षण सबसे खराब होते हैं, तो एक सहायक स्पोर्ट्स ब्रा लें.आप रात में भी ब्रा पहनना चुन सकते हैं, जब आप सोते हैं तो अतिरिक्त सहायता प्रदान करें।
आहार स्तन दर्द में एक भूमिका निभा सकता है। कैफीन, शराब और खाद्य पदार्थ जो वसा और नमक में उच्च होते हैं, वे असुविधा पैदा कर सकते हैं। अपने आहार से इन पदार्थों को अपने आहार से या अपने आहार से पहले समाप्त करने से पहले लक्षणों का प्रबंधन या रोकने में मदद मिल सकती है।
कुछ विटामिन और खनिज भी स्तन पीड़ा और संबंधित पीएमएस लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं। महिलाओं के स्वास्थ्य पर अमेरिकी स्वास्थ्य विभाग और मानव सेवा कार्यालय ने पीएमएस के लक्षणों को कम करने में मदद के लिए 400 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (आईयू) विटामिन ई और 400 मिलीग्राम मैग्नीशियम रोजाना लेने की सिफारिश की है। चूंकि खुराक की निगरानी एफडीए द्वारा नहीं की जाती है, इसलिए एक सम्मानित निर्माता से चुनें।
इन पोषक तत्वों में समृद्ध विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को चुनें, जैसे:
•मूंगफली
•पालक
• अखरोट
• मक्का, जैतून, कुम्हार, और कैनोला तेल
•गाजर
• केले
•दलिया
• avocados
•भूरा चावल
आपका डॉक्टर विटामिन की खुराक भी सुझा सकता है
स्तन कैंसर सोसायटी (एसीएस) के अनुसार स्वयं परीक्षाएं भी स्तन के ऊतकों में हुए किसी भी बदलाव की निगरानी में मदद कर सकती हैं। महिलाएं अपने 20 और 30 के दशक में स्तन स्व-परीक्षाएं एक महीने में एक बार करना चाहती हैं, आमतौर पर उनकी मासिक अवधि के बाद, जब सूजन और कोमलता होती है कम से कम। मैमोग्राम को 45 साल के बाद सलाह दी जाती है और इसे पहले माना जा सकता है। अगर कम जोखिम होता है तो आपका डॉक्टर मैमोग्राम प्रत्येक दो वर्ष या उससे अधिक की सिफारिश कर सकता है
व्यायाम भी पीएमएस के साथ जुड़े स्तन की पीड़ा, ऐंठन और थकान में सुधार कर सकता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि उपरोक्त स्पष्टीकरण किसी योग्य मेडिकल या स्वास्थ्य अभ्यास की सेवा को देखने की आवश्यकता नहीं है।
बाबालाओ ओबानिफा द्वारा प्रेस्टीस्टल ब्रेस्ट सूजन और कोमलता (ओगुन सोमुरोरो) के लिए हर्बल उपचार
• व्यूई एपीन (रेड पेपर ट्री के वैज्ञानिक नाम फ़िस्कस एप्लेनिफोलिया या फ़िकस एक्सास्पॉरेंट के साथ), ईव एकानान एकॉन (एर्जमोन मैक्सिकोना की छुट्टी), पानी इंदिरा तैयार करने का एक अपशिष्ट उत्पाद (ओमी ओकू एरो) के रूप में प्राप्त करते हैं, इस उपरोक्त पानी को उबालने के लिए उपयोग करें। दो पत्तियां। उपयोग: ताड़ के तेल का उपयोग करने के लिए अपने दो स्तन को रगड़ने के लिए उपयोग करें। आप तरल हर्बल तैयारी का उपयोग नहीं करेंगे स्तन धोने के लिए एक खोदा गड्ढे के अंदर। इस उपचार को लागू करें, जैसा कि दिन से शुरू होने वाले पांच दिन के लिए समझाओ, आप अपने मासिक धर्म ।
• एयूएल लुपो (वैज्ञानिक नाम सैकंडोम अफज़ली के साथ एलेप्पीडाइसेस के बहुत सारे पत्ते)। दो आँखो लियो लुजु लोपो (बिना कटे हुए कोयरी के बहुत सारे) पाउन्ड या साबुन के साथ मिलते हैं .उसे: महिला को अपने स्तनों को नौ दिनों तक धोने के लिए इस्तेमाल करना चाहिए, दिन से शुरू होने पर वह अपना मंथन शुरू कर देती है।
• पैसॉन आईकोको टैक्सी ओजा इककुओ (सानेवेरा ट्राइफेसीटाटा या सनेसेवीरा लाइबिकाका का पौधा), पाउंड या साबुन के साथ और मिश्रण को एक साथ अच्छी तरह से मिलाया गया है .उसे: महिला को उसके स्तनों को अपने स्तनों को धोने के लिए पांच दिन के लिए उपयोग करना चाहिए,
कॉपीराइट: बाबलावो पेले ओबासा ओबिनीफा, फोन और व्हाट्सएप संपर्क: +2348166343145, स्थान Ile Ife osun राज्य नाइजीरिया
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العلاجات العشبية ل بريمنستروال تورم الثدي و الرقة (أوغون سومورورو)
في هذا العمل سوف بابالاو أوبانيفا دراسة مجموعة متنوعة من العلاجات العشبية متوافرة في الأدوية العشبية يوروبا لعلاج وعلاج "سومورورو" التي في الطب الأرثوذكسية، كما هو معروف كما بريمنستروال تورم الثدي والحنان أو الحنين الدوري.هذا العمل سوف تدرس بالتفصيل، ما ثيسديسيسيسيس الأسباب، والأعراض، فضلا عن العلاج متوافرة لأنه في الطب الأرثوذكسية، فإن الجزء الختامي من هذا العمل جعل متوافرة بعض العلاجات العشبية قوية وفعالة لعلاج ما قبل الحيض تورم الثدي والترنح.أي التفسيرات الأرثوذكسية الواردة هنا هيالطبية والممارسة الصحية.العلاجات العشبية التقليدية الواردة هنا هي حصرا أن بابالاو أوبانيفا.عمل إريكا روث بعنوان "بريمنستروال تورم الثدي والحنان" جعل التفسير الأرثوذكسي الشامل على علاج هذه الأمراض.أعتمد بعض هرفيو كما لي في هذا العمل.وقد تم العمل طبيا من قبل ديبرا روز ويلسون، دكتوراه، مسن، رن، إبكلك، أهن-بك، شت ، وقد تم نشره على www.Healthonline.com أنا أعتبر هذا العمل موثوقا، ونتيجة لذلك سوف أعتمد بعض من التفسير لتوضيح فهم القارئ ما هي هذه الأمراض كل شيء .. قبل أن أشرح العلاجات ثيهيربال متوافرة لعلاج ذلك في يوروبا الأدوية العشبية.
ووفقا لمصدر سابق، بريمنستروال تورم الثدي والحنان، أو الحنين الدوري، هو مصدر قلق مشترك بين النساء.العرض هو جزء من مجموعة من الأعراض تسمى متلازمة ما قبل الحيض، أو PMS.Premenstrual تورم الثدي والحنان ويمكن أيضا أن يكون علامة أوفيبروسيستيك أمراض الثدي.مرض الثدي التحويلي هو مصطلح يستخدم لوصف الثدي المؤلم والمثبط قبل فترة الحيض.
النساء مع هذا الشرط غالبا ما تلاحظ كتل كبيرة، حميدة (غير سرطانية) في ثدييهم قبل فترات الشهرية.هذه كتل قد تتحرك عندما دفعت، وعادة يتقلص مرة واحدة قد انتهت فترة الخاص بك.
يمكن أن تكون ذات الصلة في كثير من الأحيان الذروة قبل الولادة الحيض، ثم تتلاشى أثناء أو مباشرة بعد فترة الحيض.أغلب الوقت، والأعراض هي أكثر من الانزعاج من قلق طبي خطير.ومع ذلك، كلما يوار تشعر بالقلق إزاء التغيرات في ثدييك، استشارة الطبيب. يمكن أن يكون الثدي الثدي أعراض من انقطاع الطمث ومجموعة متنوعة من الظروف الصحية.
أسباب
أسباب تورم الثدي قبل الحيض والحنان
تقلب مستويات الهرمون حساب معظم نوبات من تورم الثدي قبل الحيض والحنان.هرموناتك ارتفاع وتندرج خلال دورة الطمث العادية.التوقيت الدقيق للتغيرات الهرمونية يختلف لكل امرأة.استروجين يسبب قنوات الثدي لتكبير. إنتاج بروغسترون يسبب ميلكلاندس لتضخم.لكن هذه الأحداث يمكن أن يسبب ثدييك أن يشعر قرحة.
الإستروجين والبروجسترون على حد سواء زيادة خلال النصف الثاني من دورة - أيام 14-28 في "نموذجية" دورة 28 يوما.القمم الإستروجين في منتصف الدورة، في حين أن مستويات هرمون البروجسترون ترتفع خلال الأسبوع قبل الحيض.
الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين يمكن أن تسبب أيضا تغيرات الثدي مثل الرقة والتورم.
الأعراض
أعراض تورم الثدي قبل الحيض والحنان
الرقة والثقل في كل من الثديين هي الأعراض الرئيسية لآلام ما قبل الحيض والتورم.ألم مؤلم في الثديين يمكن أيضا أن تكون مشكلة بالنسبة لبعض النساء.أنسجة الثدي يمكن أن يشعر كثيفة أو الخشنة لمسة.الأعراض تميل إلى الظهور قبل أسبوع فترة الخاص بك وتختفي على الفور تقريبا عندما يبدأ نزيف الطمث. معظم النساء لا تعاني من ألم شديد.
في بعض الحالات، الرقة الثدي يؤثر على الروتين اليومي لبعض النساء في سن الإنجاب، وليس بالضرورة متصلة دورة الطمث.
نظرا للتغير الطبيعي في مستويات الهرمونات التي تحدث كأعمار النساء، وتورم الثدي قبل الحيض والحنان عادة يحسن كما انقطاع الطمث النهج.أعراض بمس يمكن أن تشبه إلى حد بعيد تلك التي في وقت مبكر من الحمل؛ تعلم كيفية التمييز بين الاثنين.
متى استدعاء الطبيب الخاص بك
وينبغي مناقشة تغييرات الثدي المفاجئ أو المثير للقلق مع طبيبك.في حين أن معظم آلام الثدي قبل الحيض والتورم غير ضارة، يمكن أن تكون هذه الأعراض علامات التحذير من العدوى أو الحالات الطبية الأخرى.الاتصال مزود الرعاية الصحية الخاص بك إذا لاحظت:
جديد أو تغيير كتل الثدي
التفريغ من الحلمة، خاصة إذا كان التفريغ بني أو دموي
ألم الثدي الذي يتداخل مع قدرتك على النوم أو أداء المهام اليومية
كتل أحادية الجانب، أو كتل تحدث فقط في ثدي واحد
سيقوم طبيبك بإجراء الفحص البدني، بما في ذلك فحص الثدي، وسوف يطلب المزيد من المعلومات حول الأعراض.طبيبك قد تسأل الأسئلة التالية:
هل لاحظت أي تفريغ من الحلمة؟
ما هي الأعراض الأخرى (إن وجدت) التي تعاني منها؟
هل يحدث ألم الثدي والحنان مع كل فترة الحيض؟
أثناء فحص الثدي، سوف يشعر طبيبك عن أي كتل، وسوف تدوين الملاحظات حول الصفات البدنية للكتل.إذا طلب منها، يمكن للطبيب أيضا تظهر لك كيفية إجراء فحص الثدي الذاتي بشكل صحيح.
إذا اكتشف طبيبك أي تغييرات غير طبيعية، فقد يقوم بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية (أو الموجات فوق الصوتية إذا كنت تحت سن 35 عاما). يستخدم التصوير الشعاعي للثدي التصوير بالأشعة السينية لعرض داخل الثدي. خلال هذا الاختبار يتم وضع الثدي بين لوحة الأشعة السينية ولوحة من البلاستيك ومضغوطة، أو بالارض، لخلق صورة واضحة.هذا الاختبار قد يسبب عدم الراحة المؤقتة أو الإحساس معسر.في بعض الحالات، قد تكون خزعة (عينة الأنسجة من مقطوع الثدي) ضرورية إذا كتل ويبدو أنها خبيثة (سرطانية).
علاج او معاملة
علاج لتورم الثدي
يمكن علاج آلام الثدي قبل الحيض بشكل فعال مع الأدوية المضادة للالتهابات دون وصفة طبية (بدون مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)، مثل:
• الأسيتامينوفين
• الإيبوبروفين
• نابروكسين الصوديوم
هذه الأدوية يمكن أيضا تخفيف التشنج المرتبطة بمس.
النساء مع معتدلة إلى شديدة تورم الثدي وعدم الراحة يجب استشارة الطبيب حول أفضل مسار للعلاج.مدرات البول يمكن أن تقلل من تورم، والحنان، واحتباس الماء.ومع ذلك، الأدوية مدر للبول زيادة الناتج البول الخاص بك ويمكن أيضا أن تزيد من خطر الجفاف.استخدم مثل الوصفات الطبية بعناية تحت إشراف الطبيب.
كما يمكن أن يساعد هرمون تحديد النسل، بما في ذلك حبوب منع الحمل الفموية، على تهدئة أعراض ما قبل الحيض. إسأل مقدم الرعاية الصحية عن هذه الخيارات إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الثدي ولا ترغب في أن تصبح حاملا في المستقبل القريب.
إذا آلامك شديدة، قد يوصي طبيبك دانازول المخدرات، والذي يستخدم لعلاج بطانة الرحم وأعراض مرض الثدي متليفة.هذا الدواء يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة لذلك ينبغي أن تستخدم إلا إذا العلاجات الأخرى لا تعمل.
العلاجات لايف ستايل
التغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد أيضا في إدارة ما قبل الحيض تورم الثدي والحنان.اعمل حمالة الصدر الرياضية الداعمة عندما تكون الأعراض في أسوأ.يمكنك اختيار ارتداء حمالة الصدر ليلا كذلك، لتوفير دعم إضافي أثناء النوم.
النظام الغذائي يمكن أن تلعب دورا في ألم الثدي.الكافيين، والكحول، والأطعمة التي هي عالية في الدهون والملح يمكن أن تزيد من عدم الراحة.تخفيف أو القضاء على هذه المواد من النظام الغذائي الخاص بك في الأسبوع أو اثنين قبل فترة الخاص بك قد تساعد في إدارة أو منع الأعراض.
قد تساعد بعض الفيتامينات والمعادن أيضا على تخفيف آلام الثدي والأعراض ذات الصلة بمس. يوصي مكتب وزارة الصحة والخدمات الإنسانية في صحة المرأة الأمريكية باستهلاك 400 وحدة دولية من فيتامين E و 400 ملليغرام من المغنيسيوم يوميا للمساعدة في تخفيف أعراض بمس. منذ لا تتم مراقبة المكملات الغذائية من قبل ادارة الاغذية والعقاقير، واختيار من الشركة المصنعة السمعة.
اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية في هذه المواد الغذائية، مثل:
•الفول السوداني
•سبانخ
•بندق
• زيت الذرة والزيتون والقرطم وزيت الكانولا
•جزر
•موز
• نخالة الشوفان
•افوكادو
•أرز بني
قد يوصي طبيبك أيضا بمكملات الفيتامينات.
ويمكن أن تساعد الفحوصات الذاتية أيضا في مراقبة أي تغيرات في أنسجة الثدي.وفقا للجمعية الأمريكية للسرطان (أكس)، ينبغي للنساء في العشرينات والثالثينات من العمر إجراء فحوص الثدي الذاتية مرة واحدة شهريا، وعادة بعد فترة الشهرية، عندما تورم والحنان أروينيمال ينصح بتصوير الثدي بعد سن 45 ويمكن اعتباره في وقت سابق.طبيبك قد يوصي التصوير الشعاعي للثدي كل عامين أو أكثر إذا كان هناك خطر منخفض.
ممارسة يمكن أيضا تحسين وجع الثدي، وتشنجات، والتعب المرتبطة بمس.
ومن المفيد أن نلاحظ أن التوضيح المنصوص عليه أعلاه لا يعفي الحاجة إلى الحصول على خدمة من المؤهلين الطبية أو الصحية الممارسات
العلاجات العشبية ل بريمنستروال تورم الثدي و الرقة (أوغون سومورورو) من بابالاو أوبانيفا.
• ويوي إيبين (أوراق شجرة الرمل الورقية ذات الاسم العلمي فيسكوس أسبلنيفوليا أو فيكوس إكساسبيرانت)، إوي إكانان إكون (إجازة أرغمون مكسيكانا)، الحصول على المياه كمنتج نفايات من إعداد نيديجو (أومي أوكو أرو)، استخدام هذا الماء إلى بويلثيتو يترك: استخدام زيت النخيل لفرك الخاص بك اثنين من الثدي تؤثر. لن تستخدم السائل إعداد العشبية يغلي لغسل الثدي داخل حفر حفر.تطبيق هذا العلاج كما شرح لمدة خمسة أيام متتالية بدءا من اليوم كنت الحيض الخاص بك.
• النعاج ايلو لوبو (أوراق الكثير من أسليبياداسيس مع الاسم العلمي ساكاندوم أفزيلي). أو إيو tí لو لوجو لوبو (أونبرفوراتد كوريز الكثير) الجنيه أو جنبا إلى جنب مع الصابون.الاستخدامات: يجب أن تستخدم المرأة لغسل ثدييها يوميا لمدة تسعة أيام، بدءا من اليوم الذي تبدأ لها مينستراشيون.
• باسان إيكوكو تابي أوجا إيكوكو (نبات سانسيفيرا تريفاسياتا أو سانزيفيرا ليبيريكا)، الجنيه أو مع الصابون ومزجها بشكل جيد.الاستخدامات: يجب على المرأة استخدامه لغسل ثدييها لمدة خمسة أيام بدءا من اليوم الذي تبدأ لها العناية.
حقوق الطبع والنشر: بابالاو بيلي أوباسا أوبانيفا، الهاتف واتساب الاتصال: +2348166343145، موقع إيل ايف ولاية أوسون نيجيريا.
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