Natural Herbal And Behavioural Remedies For Obesity
Obesity has been more precisely defined by the National Institutes of Health (the NIH) as a BMI (Body Mass Index) of 30 and above. (A BMI of 30 is about 30 pounds overweight.) The BMI, a key index for relating body weight to height, is a person's weight in kilograms (kg) divided by their height in meters (m) squared. Since the BMI describes the body weight relative to height, it correlates strongly (in adults) with the total body fat content. Some very muscular people may have a high BMI without undue health risks.
Obesity is often multi-factorial, based on both genetic and behavioral factors. Accordingly, treatment of obesity usually requires more than just dietary changes. Exercise, counseling and support, and sometimes medication can supplement diet to help patients conquer weight problems. Extreme diets, on the other hand, can actually contribute to increased obesity.
Now having know what Obesity is. We shall quickly hit the nail on the head by going into detail of different herbal remedies in Yoruba herbal medicine to tackle Obesity.
Herbal Cure For Obesity By Babalawo Obanifa
*. Ewe eti Erin tutu (Fresh Aloe Vera plant with scientific name Aloe Vera barteri) Alubosa ayuu (garlic with
scientific name Alium sativum). get the two grind it together. Mix it with omi osan wewe (natural lime orange juice with scientific name Citrus Aurantifolia). Leave it for a day. Uses :An obese person should take one short of this herbal prepararation in the mornings before food and one shot in the evening before bed time for one and half months.
*.Ewe Ewuro tutu (fresh bitter leaves with scientific name Verlonia Amygadalina) squeeze fresh bitter leaves with water. And obese person should be drinking it at one glass three times a daily.untill he or she acheive desire weights.
From our earlier defination, we know that, use Herb and drug alone some time can not completely cure obesity. Some time behaviours or life style can help us in acheive desire weight.
Below are certain Behaviors or life style to cultivate to avoid Obesity.
*. Those who eat less fruit or who doesn't eat fruits at all in their diet, are at the risk of Obesity. The can easily developed weight.
*.Eating a lot of fried, salted and sugary foods can facilitate Obesity.
*.Those who don't take time to exercise or gym. They don't go out for walk, or some people the nature of their job is one that requires them to sit down most of the time. These aforementioned have tendency of aiding Obesity.
*.Some people are just a great fast food and Snacks eater. They are fond of snacking between meals either with one refreshment,desert,or the other or soft drinks with sugar. Those who are fond of this have tendency to be overweight.
*.Over eating can cause it. Some people overeat or overdrink when they are depressed. Some can not even read newspapers or seen a movie or television without eating one thing or the other.
*. Those who go to bed early and sleep unnecessarily can easily developed weight.
*.Reduce or total avoidance of fat storage food.. Fat storage food with a lot of refined sugar, for example, aerated or soft drinks in this part of the world we have coke, fanta, malt etc, sweet and chocolate. Over Consumption of the aforemention can cause obesity. According to Dr Arora 'A high fat diet make the body shift its metabolism towards storing fat, instead of burning fat for energy. Lipoprotein lipase (LPL), an enzyme which breaks down fat molecules, help storage in your body 's fat cells. The more the fat eating, the more is it storage. Particularly around the abdomen and hips. When you reduce fat from your diet, you first lose fat from the abdomen '
*Dont overeat,if you overeat without moderation, you give your fat cell the chances to grow larger and create Avenue for new fat cells, and this combine will improve your weight.
*. Eat less salt.go more on fruit
*.Drink at least eight glasses of water per day. This will detoxify and flush toxin from your body. It also have ability to decrease your appetite.
There are host of other weight reducing that time and space does not allow us to explore in this work. But I believe this few will achieve maximum results if put into use (Ase)
Copyright :Babalawo Pele Obasa Obanifa, phone and whatsapp contact :+2348166343145, location Ile Ife osun state Nigeria.
IMPORTANT NOTICE : As regards the article above, all rights reserved, no part of this article may be reproduced or duplicated in any form or by any means, electronic or mechanical including photocopying and recording or by any information storage or retrieval system without prior written permissionfromthecopyrightholderandtheauthorBabalawoObanifa, doing so is considered unlawful and will attract legal consequences
Spanish Version
Remedios herbales y conductuales naturales para la obesidad
En este trabajo Babalawo Obanifa examinará diferentes remedios herbales disponibles en la medicina herbal Yoruba que es eficaz para curar la Obesidad. La obesidad simplemente significa la condición de estar muy gordo o con sobrepeso. Es una condición caracterizada por la acumulación excesiva y el almacenamiento de grasa en el cuerpo. .Si tu peso es más alto que el peso corporal normal, entonces se puede decir que estás sufriendo de obesidad. Según CDC (Centro para el Control y Prevención de Enfermedades) 'El peso que es más alto de lo que se considera un peso saludable para una altura determinada se describe como sobrepeso u obesidad. El índice de masa corporal o IMC se utiliza como herramienta de evaluación para el sobrepeso u obesidad
La obesidad ha sido definida con mayor precisión por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) como un IMC (índice de masa corporal) de 30 o más. (Un IMC de 30 tiene un sobrepeso de 30 libras). El IMC, un índice clave para relacionar el peso corporal con la altura, es el peso de una persona en kilogramos (kg) dividido por su altura en metros (m) al cuadrado. Dado que el IMC describe el peso corporal en relación con la altura, se correlaciona fuertemente (en adultos) con el contenido total de grasa corporal. Algunas personas muy musculosas pueden tener un IMC alto sin riesgos indebidos para la salud.
La obesidad a menudo es multifactorial, y se basa en factores genéticos y conductuales. En consecuencia, el tratamiento de la obesidad generalmente requiere más que solo cambios en la dieta. Ejercicio, asesoramiento y apoyo, y en ocasiones la medicación puede complementar la dieta para ayudar a los pacientes a superar los problemas de peso. Las dietas extremas, por otro lado, en realidad pueden contribuir a un aumento de la obesidad.
Ahora que sé lo que es la obesidad. Rápidamente daremos en el clavo al entrar en detalles sobre los diferentes remedios herbales en la medicina herbal Yoruba para combatir la Obesidad.
Curación a base de hierbas para la obesidad Por Babalawo Obanifa
*. Ewe eti Erin tutu (planta fresca de Aloe Vera con nombre científico Aloe Vera barteri) Alubosa ayuu (ajo con nombre científico Alium sativum). obtener los dos molienda juntos. Mézclalo con omi osan wewe (jugo de naranja de lima natural con nombre científico Citrus Aurantifolia). Déjalo por un día. Usos: Una persona obesa debe tomar uno menos de esta preparación a base de hierbas por las mañanas antes de los alimentos y un disparo por la noche antes de acostarse por un mes y medio.
* .Ewe Ewuro tutu (hojas amargas frescas con nombre científico Verlonia Amygadalina) exprime hojas amargas frescas con agua. Y la persona obesa debe beberla en un vaso tres veces al día, hasta que obtenga los pesos deseados.
Desde nuestra definición anterior, sabemos que, usar Hierbas y drogas por sí solo en algún momento no puede curar por completo la obesidad. Algunos comportamientos de tiempo o estilo de vida pueden ayudarnos a alcanzar el peso del deseo.
A continuación se presentan ciertos comportamientos o estilos de vida para cultivar para evitar la obesidad.
*. Aquellos que comen menos fruta o que no comen frutas en su dieta corren el riesgo de la obesidad. El peso puede desarrollarse fácilmente.
* Comer una gran cantidad de alimentos fritos, salados y azucarados puede facilitar la obesidad.
*. Aquellos que no se toman el tiempo para hacer ejercicio o gimnasio. No salen a caminar, o algunas personas la naturaleza de su trabajo es una que les obliga a sentarse la mayor parte del tiempo. Estos ya mencionados tienen tendencia a ayudar a la Obesidad.
*. Algunas personas son simplemente una gran comida rápida y un comensal de bocadillos. Les gusta comer entre comidas, ya sea con un refrigerio, postre o el otro, o refrescos con azúcar. Aquellos que les gusta esto tienen tendencia a tener sobrepeso.
*. Comer de más puede causarlo. Algunas personas comen en exceso o beben demasiado cuando están deprimidas. Algunos ni siquiera pueden leer periódicos o ver una película o televisión sin comer una cosa o la otra.
*. Aquellos que van a la cama temprano y duermen innecesariamente pueden desarrollar peso fácilmente.
* Reducir o evitar por completo el almacenamiento de grasa de los alimentos .. Alimentos grasos de almacenamiento con una gran cantidad de azúcar refinado, por ejemplo, gaseosas o bebidas gaseosas en esta parte del mundo tenemos coque, fanta, malta, etc., dulce y chocolate. El consumo excesivo de lo anterior puede causar obesidad. Según el Dr. Arora 'Una dieta alta en grasas hace que el cuerpo cambie su metabolismo hacia el almacenamiento de grasa, en lugar de quemar grasa para obtener energía. La lipoproteína lipasa (LPL), una enzima que descompone las moléculas de grasa, ayuda a almacenar las células de grasa de su cuerpo. Cuanto más grasa se come, más es almacenamiento. Particularmente alrededor del abdomen y las caderas. Cuando reduces la grasa de tu dieta, primero pierdes grasa del abdomen "
* No coma en exceso, si come en exceso sin moderación, le da a su célula de grasa la oportunidad de crecer y crear Avenue para nuevas células de grasa, y esta combinación mejorará su peso.
*. Coma menos sal.go más en la fruta
*. Beba al menos ocho vasos de agua por día. Esto desintoxicará y eliminará la toxina de su cuerpo. También tiene la capacidad de disminuir su apetito.
Hay muchas otras reducciones de peso que el tiempo y el espacio no nos permiten explorar en este trabajo. Pero creo que estos pocos alcanzarán los máximos resultados si se ponen en uso (Ase)
Copyright: Babalawo Pele Obasa Obanifa, teléfono y contacto de whatsapp: +2348166343145, ubicación Ile Ife osun state Nigeria.
AVISO IMPORTANTE: Respecto al artículo anterior, todos los derechos reservados, ninguna parte de este artículo puede reproducirse o duplicarse de ninguna forma ni por ningún medio, electrónico o mecánico, incluidas fotocopias y grabaciones, ni por ningún sistema de almacenamiento o recuperación de información sin previa autorización por escrito del copyrightholder y del autorBabalawoObanifa , hacerlo se considera ilegal y atraerá consecuencias legales
Portuguese Version
Remédios naturais à base de ervas e comportamentais para obesidade
Neste trabalho, Babalawo Obanifa examinará diferentes remédios de ervas disponíveis na erva ioruba que é eficaz na cura da Obesidade. A simplicidade simplesmente significa a condição de ser muito gordo ou com excesso de peso. É uma condição caracterizada pela acumulação excessiva e armazenamento de gordura no corpo Se seu peso for maior do que o peso normal do corpo, então pode-se dizer que você está sofrendo de obesidade. De acordo com o CDC (Center For Diseases Control and Prevention) 'Peso que é maior do que o considerado como um peso saudável para uma altura determinada é descrito como excesso de peso ou obeso. O índice de massa corporal, ou IMC, é usado como ferramenta de triagem para obesidade excessiva ou obesidade
A obesidade foi definida mais precisamente pelos Institutos Nacionais de Saúde (NIH) como um IMC (Índice de Massa Corporal) de 30 e acima. (Um IMC de 30 é cerca de 30 libras de sobrepeso). O IMC, um índice chave para relacionar o corpo peso em altura, é o peso de uma pessoa em quilogramas (kg) dividido pela altura em metros (m) ao quadrado. Uma vez que o IMC descreve o peso corporal em relação à altura, ele correlaciona fortemente (em adultos) com o teor total de gordura corporal. pessoas muito musculares podem ter um IMC elevado sem riscos de saúde indevidos.
A obesidade é muitas vezes multifatorial, com base em fatores genéticos e comportamentais. Portanto, o tratamento da obesidade geralmente requer mais do que apenas mudanças na dieta. Exercício, aconselhamento e apoio, e às vezes medicação pode complementar a dieta para ajudar os pacientes a conquistar problemas de peso. Dietas extremas, Por outro lado, pode realmente contribuir para o aumento da obesidade.
Agora, tendo sabido o que é a Obesidade. Devemos acertar rapidamente o prego na cabeça, entrando em detalhes de diferentes remédios de ervas na erva ioruba para combater a Obesidade.
Herbal Cure For Obesity Por Babalawo Obanifa
* .Ewe eti Erin tutu (planta fresca de Aloe Vera com nome científico Aloe Vera barteri) Alubosa ayuu (alho com nome científico Alium sativum). Obtenha os dois molhando. Junte-o com omi osan wewe (suco de laranja natural com nome científico Citrus Aurantifolia). Deixa-lo por um dia. Usos: uma pessoa obesa deve tirar um pouco desta preparação de ervas nas manhãs antes da comida e um tiro na noite antes do tempo da cama por um mês e meio.
* .Ewe Tutão Ewuro (folhas amargas frescas com nome científico Verlonia Amygadalina) esprema as folhas amargas frescas com água. E a pessoa obesa deve beber uma vez em um copo três vezes por dia. Até que ele obtenha pesos de desejo.
A partir de nossa definição anterior, sabemos que, use Herb e drogas sozinho, algum tempo não pode curar completamente a obesidade. Alguns comportamentos de tempo ou estilo de vida podem nos ajudar a alcançar o peso do desejo.
Abaixo estão certos comportamentos ou estilo de vida para cultivar para evitar a obesidade.
*. Aqueles que comem menos frutas ou que não comem frutas em sua dieta, correm o risco de Obesidade. Pode facilmente desenvolver peso.
*. Fazer uma série de alimentos fritos, salgados e açucarados podem facilitar a obesidade.
*. Aqueles que não demoram para exercitar ou fazer ginástica. Eles não saem para caminhar, ou algumas pessoas, a natureza de seu trabalho é aquela que exige que eles se sentam a maior parte do tempo. Esses acima mencionados têm tendência de ajuda Obesidade.
*. Algumas pessoas são apenas um ótimo fast food e Snacks eater. Eles gostam de snacking entre as refeições, com um refresco, deserto ou outro ou refrigerantes com açúcar. Aqueles que gostam disso tendem a ter excesso de peso.
*. Sempre que comer pode causar. Algumas pessoas comidas demais ou superadas quando estão deprimidas. Certo, nem sequer pode ler jornais ou assistir a um filme ou a uma televisão sem comer uma coisa ou outra.
*. Aqueles que se deitam cedo e dormem desnecessariamente podem facilmente desenvolver peso.
* .Reduce ou evasão total de alimentos de armazenamento de gordura ... Alimentos de armazenamento de gordura com um monte de açúcar refinado, por exemplo, gaseificados ou refrigerantes nesta parte do mundo, temos coque, fanta, malte etc, doce e chocolate. Mais consumo da dieta acima mencionada pode causar obesidade. De acordo com a dieta de alto teor de gordura do Dr. Arora, o corpo muda seu metabolismo para armazenar gordura, em vez de queimar gordura por energia. A lipoproteína lipase (LPL), uma enzima que quebra as moléculas de gordura, ajuda a armazenar as células de gordura do seu corpo. Quanto mais a gordura está comendo, mais é armazenamento. Especialmente ao redor do abdômen e dos quadris. Quando você reduz a gordura da sua dieta, primeiro você perde gordura do abdome "
* Não coma demais, se você comer demais sem moderação, você dá à sua célula gorda as chances de crescer e crie Avenue para novas células de gordura, e essa combinação irá melhorar o seu peso.
*. Mais menos sal. Mais sobre frutas
*. Diminua pelo menos oito copos de água por dia. Isso irá desintoxicar e eliminar a toxina do seu corpo. Também possui capacidade para diminuir o apetite.
Há uma série de outras reduções de peso que o tempo eo espaço não nos permitem explorar neste trabalho. Mas acredito que poucos alcançarão os resultados máximos se colocados em uso (Ase)
Direitos de autor: Babalawo Pele Obasa Obanifa, telefone e contato whatsapp: +2348166343145, localização Ile Ife osun state Nigeria.
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French Version
Remèdes naturels à base de plantes et de comportement pour l'obésité
Dans ce travail Babalawo Obanifa examinera différents remèdes à base de plantes disponibles en phytothérapie yoruba qui est efficace pour guérir l'obésité.Obésité signifie simplement la condition d'être très gros ou en surpoids.Il est une condition caractérisée par l'accumulation excessive et le stockage des graisses dans le corps Si votre poids est plus élevé que le poids normal, alors vous pouvez dire que vous souffrez d'obésité. Selon le CDC (Centre pour le contrôle et la prévention des maladies) Poids plus élevé que ce qui est considéré comme un poids santé pour une taille donnée est décrite comme étant en surpoids ou obèse.L'indice de masse corporelle, ou IMC, est utilisé comme outil de dépistage du surpoids ou de l'obésité
L'obésité a été définie plus précisément par les National Institutes of Health (NIH) comme un indice de masse corporelle de 30 et plus (un IMC de 30 est d'environ 30 livres de surpoids.) L'IMC, un indice clé pour le corps relatif poids à hauteur, est le poids d'une personne en kilogrammes (kg) divisé par sa taille en mètres (m) car l'IMC décrit le poids corporel par rapport à la taille, il corrèle fortement (chez les adultes) avec la teneur totale en graisse corporelle.Certains les personnes très musclées peuvent avoir un IMC élevé sans risque pour la santé.
L'obésité est souvent multifactorielle, basée sur des facteurs génétiques et comportementaux. Par conséquent, le traitement de l'obésité nécessite généralement plus que de simples changements alimentaires. Exercice, conseil et soutien, et parfois des médicaments peuvent compléter le régime alimentaire pour aider les patients à vaincre les problèmes de poids. d'autre part, peut effectivement contribuer à l'augmentation de l'obésité.
Maintenant, sachant ce qu'est l'obésité. Nous allons rapidement frapper le clou sur la tête en entrant dans les détails de différents remèdes à base de plantes en phytothérapie Yoruba pour lutter contre l'obésité.
Cure de fines herbes pour l'obésité par Babalawo Obanifa
* .Ewe eti Erin tutu (Aloe Vera plante fraîche avec le nom scientifique Aloe Vera barteri) Alubosa ayuu (ail avec le nom scientifique Alium sativum) .get les deux broyer ensemble.Mélanger avec omi osan wewe (jus d'orange de chaux naturelle avec un nom scientifique Citrus Aurantifolia) .Laissez-le pour un jour.Utilisations: Une personne obèse devrait prendre un peu de cette préparation à base de plantes le matin avant la nourriture et un coup le soir avant l'heure du coucher pendant un mois et demi.
* .Ewe Ewuro tutu (feuilles amères fraîches avec le nom scientifique Verlonia Amygadalina) presser les feuilles amères fraîches avec de l'eau. Et la personne obèse devrait boire à un verre trois fois par jour. Jusqu'à ce qu'il ou elle accomplisse des poids de désir.
De notre définition plus tôt, nous savons que l'utilisation d'herbes et de médicaments seul un certain temps ne peut pas complètement guérir l'obésité. Certains comportements de temps ou style de vie peuvent nous aider à atteindre le poids désiré.
Voici certains comportements ou style de vie à cultiver pour éviter l'obésité.
*. Ceux qui mangent moins de fruits ou qui ne mangent pas de fruits du tout dans leur alimentation, sont au risque de l'obésité. Le poids peut facilement se développer.
*. Manger beaucoup d'aliments frits, salés et sucrés peut faciliter l'obésité.
* Ceux qui ne prennent pas le temps d'exercer ou de gym.Ils ne vont pas à la promenade, ou certaines personnes la nature de leur travail est celui qui les oblige à s'asseoir la plupart du temps.Ceux-ci ont tendance à aider Obésité.
* .Certains gens sont juste un grand fast-food et Snacks mangeur.Ils sont friands de collation entre les repas soit avec un rafraîchissement, le désert, ou l'autre ou des boissons gazeuses avec du sucre.Ceux qui sont friands de cela ont tendance à être en surpoids.
* .Over mangeant peut causer.Certaines personnes mangent trop ou surdimensionner quand ils sont déprimés.Certains ne peuvent même pas lire les journaux ou vu un film ou une télévision sans manger une chose ou l'autre.
*. Ceux qui se couchent tôt et dorment inutilement peuvent facilement développer un poids.
* .Réduire ou éviter totalement les aliments gras de stockage .. Nourriture de stockage de graisse avec beaucoup de sucre raffiné, par exemple, les boissons gazeuses ou gazeuses dans cette partie du monde, nous avons du coca, fanta, malt etc, doux et chocolat.Plus de consommation Selon le Dr Arora, un régime riche en graisses fait que le corps déplace son métabolisme vers le stockage des graisses, au lieu de brûler les graisses pour l'énergie. La lipoprotéine lipase (LPL), une enzyme qui décompose les grosses molécules, aide au stockage Cellules graisseuses de votre corps.Plus la graisse de manger, plus il est de stockage.En particulier autour de l'abdomen et des hanches.Lorsque vous réduisez la graisse de votre alimentation, vous perdez d'abord la graisse de l'abdomen
* Ne pas trop manger, si vous mangez trop sans modération, vous donnez à votre cellule graisseuse les chances de grossir et de créer Avenue pour de nouvelles cellules graisseuses, et cette combinaison améliorera votre poids.
* Manger moins de sel.go plus sur les fruits
* .Drink au moins huit verres d'eau par jour.Cela va détoxifier et éliminer les toxines de votre corps.Il a également la capacité de diminuer votre appétit.
Il y a des hôtes d'autres poids qui réduisent ce temps et l'espace ne nous permettent pas d'explorer dans ce travail. Mais je crois que ce peu obtiendra un maximum de résultats si mis en service (Ase)
Copyright: Babalawo Pelé Obasa Obanifa, téléphone et whatsapp contact: +2348166343145, localisation Ile Ife osun état Nigeria.
AVIS IMPORTANT: En ce qui concerne l'article ci-dessus, tous les droits réservés, aucune partie de cet article ne peut être reproduit ou dupliqué sous quelque forme ou par quelque moyen que ce soit, électronique ou mécanique, y compris photocopie et enregistrement ou tout système de stockage ou de récupération d'informations. ce faisant, il est considéré comme illégal et entraînera des conséquences juridiques
German Version
Natürliche Kräuter-und Verhaltens-Heilmittel für Fettleibigkeit
In dieser Arbeit wird Babalawo Obanifa verschiedene pflanzliche Heilmittel in Yoruba Kräutermedizin, die bei der Heilung von Fettleibigkeit wirksam ist, zu untersuchen.Obesity bedeutet einfach die Bedingung, sehr fett oder übergewichtig zu sein.Es ist ein Zustand durch die übermäßige Anhäufung und Lagerung von Fett im Körper Wenn Ihr Gewicht höher als normales Körpergewicht ist, kann es sein, dass Sie an Fettleibigkeit leiden. Laut CDC (Center for Diseases Control and Prevention) ist das Gewicht höher als das, was als gesundes Gewicht für eine bestimmte Höhe angesehen wird beschrieben als übergewichtig oder fettleibig. Body Mass Index oder BMI, wird als Screening-Tool für Übergewicht oder Fettleibigkeit verwendet
Fettleibigkeit wurde von den National Institutes of Health (NIH) genauer definiert als ein BMI (Body Mass Index) von 30 und höher (ein BMI von 30 ist etwa 30 Pfund übergewichtig). Der BMI, ein wichtiger Index für das Verhältnis von Körpergewicht in der Höhe ist das Gewicht einer Person in Kilogramm (kg) dividiert durch ihre Höhe in Metern (m) im Quadrat. Da der BMI das Körpergewicht relativ zur Körpergröße beschreibt, korreliert es stark (bei Erwachsenen) mit dem Gesamtkörperfettgehalt. Menschen haben einen hohen BMI ohne übermäßige Gesundheitsrisiken.
Fettleibigkeit ist oft multifaktoriell, basierend auf genetischen und Verhaltensfaktoren.Daher erfordert die Behandlung von Fettleibigkeit in der Regel mehr als nur Ernährungsumstellungen.Übung, Beratung und Unterstützung und manchmal Medikamente können Ernährung ergänzen, um Patienten bei der Gewichtsabnahme zu helfen.Extreme Diäten, auf der anderen Seite kann tatsächlich zu einer erhöhten Fettleibigkeit beitragen.
Jetzt wissen, was Fettleibigkeit ist.Wir werden schnell den Nagel auf den Kopf schlagen, indem Sie in Detail von verschiedenen pflanzlichen Heilmitteln in Yoruba Kräutermedizin gehen, um Fettleibigkeit zu bekämpfen.
Kräuterkur für Adipositas durch Babalawo Obanifa
* .Ewe eti Erin Tutu (frische Aloe Vera Pflanze mit wissenschaftlichem Namen Aloe Vera barteri) Alubosa ayuu (Knoblauch mit wissenschaftlichem Namen Alium sativum) .get die beiden mahlen es zusammen.Mischen Sie es mit omi osan wewe (natürlicher Limonen Orangensaft mit wissenschaftlichen NamenCitrus Aurantifolia) .Lassen Sie es für einen Tag.Verwendung: Eine fettleibige Person sollte vor dem Essen und vor dem Schlafengehen vor dem Schlafengehen für eineinhalb Monate eine kurze vor dieser Kräuterpräparation nehmen.
*. Ewe Ewuro Tutu (frische bittere Blätter mit wissenschaftlichem Namen Verlonia Amygadalina) drücken Sie frische bittere Blätter mit Wasser.Und fettleibige Person sollte es dreimal pro Tag auf einem Glas trinken. Bis er oder sie Gewichte Gewichte zu erreichen.
Aus unserer früheren Definition wissen wir, dass Herb und Drogen alleine einige Zeit Fettleibigkeit nicht vollständig heilen können.Einige Zeit Verhaltensweisen oder Lebensstil können uns helfen, das Wunschgewicht zu erreichen.
Im Folgenden sind bestimmte Verhaltensweisen oder Lebensstil zu kultivieren, um Fettleibigkeit zu vermeiden.
* .Diejenigen, die weniger Obst essen oder in ihrer Ernährung keine Früchte essen, sind dem Risiko von Fettleibigkeit ausgesetzt. Sie können leicht Gewicht entwickeln.
* .Essen viel frittierte, gesalzene und zuckerhaltige Lebensmittel können Fettleibigkeit erleichtern.
* .Diejenigen, die sich keine Zeit nehmen, um zu trainieren oder zu trainieren. Sie gehen nicht spazieren, oder manche Menschen sind der Art ihrer Arbeit, die es erfordert, dass sie sich die meiste Zeit hinsetzen. Die oben genannten haben die Tendenz, .
* .Einige Leute sind nur ein großartiges Fastfood und Snacks Esser. Sie lieben es, zwischen den Mahlzeiten entweder mit einer Erfrischung, der Wüste oder der anderen oder alkoholfreien Getränken mit Zucker zu naschen. Diejenigen, die davon gern haben, neigen dazu, übergewichtig zu sein.
* Übermäßiges Essen kann es verursachen. Einige Leute über- oder überschüssig, wenn sie deprimiert sind. Einige können nicht einmal Zeitungen lesen oder einen Film oder Fernseher sehen, ohne etwas zu essen.
* Wer früh zu Bett geht und unnötig schläft, kann leicht Gewicht entwickeln.
* .Reduzieren oder völlige Vermeidung von Fettspeichernahrung. Fettes Aufbewahrungnahrungsmittel mit viel raffiniertem Zucker, zum Beispiel mit Kohlensäure oder alkoholfreie Getränke in diesem Teil der Welt haben wir Koks, Fanta, Malz usw., süß und Schokolade.Über den Verbrauchvon die oben genannte kann Fettleibigkeit verursachen. Nach Dr. Arora 'Eine fettreiche Diät machen den Körper seinen Metabolismus in Richtung der Speicherung von Fett zu verlagern, statt Fett für Energie zu verbrennen. Lipoprotein Lipase (LPL), ein Enzym, das Fettmoleküle bricht, helfen Lagerung in Ihrem Körper 's Fettzellen. Je mehr das Fett essen, desto mehr ist es Lagerung.Gewöhnlich um den Bauch und Hüften.Wenn Sie Fett von Ihrer Ernährung reduzieren, verlieren Sie zuerst Fett aus dem Bauch "
Wenn Sie ohne Moderation zu viel essen, geben Sie Ihrer Fettzelle die Chance, größer zu werden und Avenue für neue Fettzellen zu kreieren, und dieser Mähdrescher wird Ihr Gewicht verbessern.
* .Essen Sie weniger salt.go mehr auf Frucht
*. Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag. Dies entgiftet und spült Toxin aus Ihrem Körper. Es hat auch die Fähigkeit, Ihren Appetit zu verringern.
Es gibt eine Menge anderer Gewichtsreduzierung, dass Zeit und Raum es uns nicht erlauben, in dieser Arbeit zu erforschen. Aber ich glaube, dass diese wenigen maximale Ergebnisse erzielen werden, wenn sie in Gebrauch genommen werden (Ase)
Copyright: Babalawo Pele Obasa Obanifa, Telefon und WhatsApp Kontakt: +2348166343145, Standort Ile Ife osun Staat Nigeria.
WICHTIGER HINWEIS: In Bezug auf den oben genannten Artikel, alle Rechte vorbehalten, darf kein Teil dieses Artikels in irgendeiner Form oder mit irgendwelchen Mitteln, elektronisch oder mechanisch einschließlich Fotokopieren und Aufzeichnen oder durch ein Informationsspeicher- oder -abrufsystem reproduziert oder vervielfältigt werden, ohne vorherige schriftliche Genehmigung vom Urheberrechtsinhaber und vom Autor. , wird als rechtswidrig angesehen und wird Rechtsfolgen
Russian Version
Природные травяные и поведенческие средства для ожирения
В этой работе Babalawo Obanifa рассмотрит различные травяные средства, доступные в фитотерапии Yoruba, которые эффективны при лечении ожирения. Простота просто означает состояние очень жирного или избыточного веса. Это состояние, характеризующееся чрезмерным накоплением и хранением жира в организме .Если ваш вес выше нормального веса тела, то можно сказать, что вы страдаете от ожирения. Согласно CDC (Центр по контролю и профилактике заболеваний) «Вес, превышающий то, что считается здоровым весом для данной высоты, как избыточный вес или ожирение. Индекс массы тела или ИМТ используется в качестве инструмента скрининга для ожирения с избыточным весом
Ожирение было более точно определено Национальными институтами здоровья (НИЗ) в качестве ИМТ (Индекс массы тела) 30 и выше (ИМТ 30 составляет около 30 фунтов веса). ИМТ, ключевой показатель для отношения веса тела к высота, вес человека в килограммах (кг), деленная на их высоту в метрах (м) в квадрате. Поскольку ИМТ описывает массу тела относительно высоты, он сильно коррелирует (у взрослых) с общим содержанием жира в организме. Некоторые мышечные люди могут имеют высокий ИМТ без неоправданных рисков для здоровья.
Ожирение часто бывает многофакторным, основанным как на генетических, так и на поведенческих факторах. Соответственно, лечение ожирения обычно требует больше, чем просто диетических изменений. Упражнение, консультирование и поддержка, а иногда и лекарство могут дополнять диету, чтобы помочь пациентам справиться с проблемами веса. Экстремальные диеты, с другой стороны, могут фактически способствовать увеличению ожирения.
Теперь, узнав, что такое ожирение. Мы должны быстро поразить гвоздь на голове, вдаваясь в подробности различных травяных средств в фитотерапии Yoruba для борьбы с ожирением.
Травяное лечение для ожирения Бабалаво Обанифа
* .Ewe eti Erin tutu (свежий завод алоэ вера с научным названием Aloe Vera barteri) Alubosa ayuu (чеснок с научным названием Alium sativum). Заставьте их размалывать вместе. Смешайте его с omi osan wewe (натуральный лаймовый апельсиновый сок с научным названиемCitrusAurantifolia ). Возьмите его на день. Употребляет: человек, страдающий ожирением, должен пройти одну короткую травяную подготовку по утрам перед едой и один выстрел вечером перед сном в течение полутора месяцев.
* .Ewe Ewuro tutu (свежие горькие листья с научным названием Verlonia Amygadalina) сжимают свежие горькие листья с водой. И страдающий от ожирения человек должен выпивать его по одному стакану три раза в день. Пока он или она не проявляют желаемого веса.
Из нашего раннего дефинации мы знаем, что, используя Herb и наркотики, какое-то время не может полностью вылечить ожирение. Некоторое время поведенческое поведение или стиль жизни могут помочь нам в желательном весе.
Ниже приведены определенные Поведения или стиль жизни, чтобы культивировать, чтобы избежать ожирения.
*. Те, кто едят меньше фруктов или не едят фрукты вообще в своем рационе, подвергаются риску ожирения. Легко развивается вес.
*. Поедание большого количества жареных, соленых и сладких продуктов может облегчить ожирение.
*. Те, кто не занимает время для занятий спортом или тренажерного зала. Они не выходят на прогулку, или некоторые люди, характер их работы - это тот, который требует от них сесть большую часть времени. Эти вышеизложенные имеют тенденцию помогатьОбеспечение ,
*. Некоторые люди просто отличная фаст-фуд и закусочная. Они любят перекусывать между приемами пищи либо с одним освежающим напитком, пустыней или с другим, либо с безалкогольными напитками с сахаром. Те, кто увлекаются этим, имеют тенденцию к избыточному весу.
*. Наше питание может вызвать это. Некоторые люди переедают или перегружают, когда они подавлены. Некоторые не могут даже читать газеты или смотреть фильм или телевидение, не едят что-то одно или другое.
*. Те, кто рано ложится спать и спят без необходимости, могут легко развить вес.
*. Сокращение или полное избежание жировых продуктов для хранения. Жиры с высоким содержанием сахара, например, аэрированные или безалкогольные напитки в этой части мира, у нас есть кокс, вышеупомянутое может вызвать ожирение. По словам доктора Ароры «Диета с высоким содержанием жиров заставляет организм менять свой метаболизм на хранение жира, вместо того, чтобы сжигать жир для энергии. Липопротеин липаза (LPL), фермент, который разрушает молекулы жира, помогает хранить жир в организме клеток. Чем больше жиров есть, тем больше это хранение. Особенно вокруг живота и бедер. Когда вы уменьшаете жир от своего рациона, вы сначала теряете жир из живота,
* Не переедайте, если вы переедаете без замедления, вы даете жировой клетке шансы на рост и создание авеню для новых жировых клеток, и этот комбинат улучшит ваш вес.
*. Ешьте меньше salt.go больше на фрукты
*. Потрите по крайней мере восемь стаканов воды в день. Это очистит и очистит токсин от вашего тела. У него также есть способность уменьшать аппетит.
Есть масса других весов, которые уменьшают время и пространство, и это не позволяет нам исследовать в этой работе. Но я считаю, что эти немногие достигнут максимальных результатов, если они будут использованы (Ase)
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